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对自己的伴侣子女态度很差，是一种低自尊人格！

那晓旭

对自己的伴侣子女态度很差，是一种低自尊人格！

1温暖

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严松间

温暖了

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唐笑娟

1. 刻舟求剑：楚人佩剑渡河时剑落水，他在船舷刻记号，船停后按记号下水找剑。不合理信念：绝对化要求，认为事物必须保持原样，不承认环境变化会导致条件改变的客观规律。 2. 守株待兔：农夫偶然捡到撞死在树桩的兔子，此后不再耕作，天天守在树桩旁等兔子。不合理信念：以偏概全，兔子偶尔撞死，农夫以此认为大部分兔子都会撞死，不再进行劳动。 3.杞人忧天，整天担心天会塌下来。不合理信念：糟糕至极，把天塌下来这种几乎不可能发生的事情当成灾难，影响自己的心情。改变自己的不合理信念，生活会更有弹性。

谭丽梅

今天听了一个心理学理论，原来有些人的钝感（所以容易高兴）是有科学依据的，说人的情绪和感受，并不是大脑根据外来输入的信号做出的客观“反应”，而是大脑根据已有经验，做出的“预判“。所以表情和语言，或者一切外来信息，都只能在具体情境中才能被解读。而正是因为感受不是客观的，而是大脑做出的判断，它就是可以被主观调节的。比如在沙漠上颠来颠去吃土的时候，与其被动承受，感慨生活艰辛，我有时代入自己是风沙中古代的行者，有时代入自己在参加达卡拉力赛。。。除了主动介入自己的情绪，还可以更平和地面对别人的反应。比如别人对你的评价，不是各种信号输入后的客观反应，而是他基于有限经验的主观判断。这就是所谓人心里有什么就看见什么，如果这评价有问题，是他的问题，不是自己的问题。

庄婕

生命不必是满溢的泪水，而可以是丰沛的灵性创造过程。

李丽

真正的健康与幸福并不是拥有一个只有舒适和乐趣的人生，恰恰相反，它是一种能力，一种在艰辛、挫折和挑战面前仍然感到安全和舒适的能力。

蔡伟

前几个月妈妈在浴室洗澡的的时候摔伤，一屁股坐在了地下，导致腰椎骨折。住院后我连着守夜四天，在最后一天实在是熬不住了，因为妈妈年龄大了，上厕所基本上两个小时一次，因为不能动，只能床上解决。当我白天看到我老公，想和他表达一下我的辛苦，身体不适，心脏刺痛，对妈妈的担心等等情绪，我还没有说完，我老公直接给了我这样一句：你现在才几天就受不了了，那是你妈，你摔伤的时候我伺候你这么几天。我听了以后，嗓子眼被堵的死死的。我当时就感觉头晕，一下子就蹲在了地上，老公说你怎么了，就要拉我起来，我一手把他的手扒拉开，眼泪刷刷的流下来。我觉得委屈极了，我没有否定我受伤时他的守夜，我没有说我伺候妈妈我有怨言，我只是想要和他表达一下我现在的身体因为之前就忙于工作没有休息好，再加上伺候妈妈连续几天很累了，我想得到情感支持和情绪疏通，可是我得到的是评价，这让我更难过。因为听了评价后的愤怒让我堵着的这口气随着眼泪流通得到了缓解。等情绪过去，我决定正面表达我的需求，所以就正面向我老公表达了我的需求和难过的点。当我表达完毕后，才真正的让这种被堵的情绪淤堵流动起来，他回应我说他没有理解到我的需求。完成这件事情的闭合。这里面有两个点：一是男人和女人的想法不同，男人想着总结评价或帮着出主意；女人想要得到被倾听和理解，暂时不需要给评价和出主意。二是按照五行相生相克理论，当我们过多的思考（脾土旺盛）的时候，需要用愤怒（肝木旺盛）来克制，因此老公的评价引发愤怒，可是我不愿意被愤怒控制自己，想让愤怒的张力降下来，所以用（肺金旺盛）来克制肝木。于是我流下了泪水，表达悲伤。完成情绪流通。

于伏海

男生因患“双相”去世，年仅26岁！医生提醒：危害极大，别轻视新京报 2025年04月11日 13:32 河南一网友悲痛发表讣告称儿子因患“双相情感障碍”去世年仅26岁刘某某4岁时母亲离世由父亲独自抚养他是家中的独子、独孙其女友也发文表示刘某某对她很好对身边的朋友也很好不喜欢麻烦别人但是有时就是控制不住自己有网友表示不理解有网友解释并呼吁要重视心理健康还有网友发问到底“双相”是什么？ ━━━━━ “双相”是什么？ “双相”的全称为双相情感障碍又称躁郁症是一种躁狂和抑郁交替发作的情感疾病患者会长期受到情绪反复的折磨还有自残、自杀的风险因其有抑郁发作的典型特征常被误诊为抑郁症但实际上它却比抑郁症更可怕双相情感障碍包括双相Ⅰ型障碍和双相Ⅱ型障碍两种双相Ⅰ型障碍是指至少有过1次躁狂发作和反复发作重性抑郁而双相Ⅱ型障碍是指反复发作的重性抑郁和轻躁狂 ━━━━━ 双相情感障碍有哪些特征？ ·有抑郁和躁狂的表现抑郁发作时，闷闷不乐，对什么都提不起兴趣，浑身乏力，思维反应迟钝，自怨自艾。躁狂发作时，心情愉悦，思维活跃，口若悬河，精力充沛，冲动易怒。 ·伴有睡眠障碍抑郁伴发的睡眠障碍:入睡困难、早醒白天感到疲乏。躁狂伴发的睡眠障碍:睡眠需求减少，感到精力充沛，工作、学习效率明显提高。 ·抑郁表现持续两周以上或躁狂表现持续一周以上 ·职业、社会功能明显受影响不能好好学习、工作，与他人交往困难等。

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