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“这次又失败了,是环境的原因。”“我做成功了,是因为我很
张晓慧
“这次又失败了,是环境的原因。”“我做成功了,是因为我很努力。” “这次又失败了,是我的原因。”“我做成功了,是环境的原因。” 你发现了吗?归因方式不同,带给自己的内心感受也不同。当我们把事情好的事情的发生归结于环境时,我们会更加积极向上,把坏的事情归结于环境时,内心的压力就会减少。 有时候,问问自己还有没有别的可能,答案就会自然揭晓。我是晓慧,我们明天见!
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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张寒焱
即便遭遇再大的挫折,只要人的身体还健康着,就自有继续走下去的理由。谁知道老天是给你留着怎样的一扇窗呢。 往前走着走着,心理也就从创伤到亚健康,再到后面,逐渐逐渐就恢复日常健康了。
张瑞琴
1、你家里有多少房子?多少存款?开什么车?家里做什么生意的? 2、你压力大,工作烦,没前途,抱怨老板、公司。 3、你前面的对象是怎么分的?别人如何对不起你? 这些谈了,相亲基本就黄了。所以,如果你不喜欢这个对象,你就谈这个吧,对方自然不追求你了。
朱晓静
保持“自我觉察”之路就踏上是“发现”之旅,你会发现没有一分钟是浪费的,每一分钟都可能饱有深意。
周晓钤
避免说“应该”,应该这两个字很容易让你给自己太多压力,继而太过逼迫自己,可以改变下说法。 “我应该去运动”改成“我喜欢运动后的感觉”, “我应该去洗衣服”,改成“我想洗衣服”。 ——午安~
赵晓忠
好的心理咨询师像水一样随你流动, 像玻璃一样透明, 把你的防御和阻抗都化解于无形。 当你抱怨别人的时候, 他会沉默,不扇阴风也不点鬼火; 当你反思自己的时候, 他的眼睛会闪射出愉悦的光辉。 他听得很多,说话很少, 但每句话可能都是一种新视角, 给你一种新体验, 让你感觉到一片新的天和地。 所以, 你与心理咨询师的关系越简单, 心理咨询师就越能发挥他的专业能力。
袁一珺
请你在一张A4白纸上画一幅画,要有房子、树木和人物,想怎么画就怎么画,想用什么笔画就用什么笔画,想用什么颜色就用什么颜色,画的好不好看没有关系,只要你认真的画就可以。注意不要画漫画人和火柴人。
你来说说自己想法吧