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折磨你的, 从来都不是任何人的情绪, 而是你心存幻想的期
郭玫
折磨你的, 从来都不是任何人的情绪, 而是你心存幻想的期待, 世间万物都在治愈你, 唯独你自己不肯放过自己。 ———三毛
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冯二玲
如何看自己进步了没有,升维了没有 就是看自己是不是还在跟人计较,是不是还在跟人要爱或乞讨爱 这些都代表,你和人还在同一维度,同一层次,没有升维 孩子小时,别的孩子拿他玩具,他会生气,会哭闹 你长到20了,如果别的孩子拿你玩具,你还是会生气,和哭闹,代表你一直活在3岁的维度 年龄不代表维度真的成长了 而是看你还在为什么人计较,为什么事计较 大部分人,和上面为了玩具而哭的婴儿,是在一个维度的 人类即婴儿,物质即玩具,情爱即小孩过家家,人间即婴儿游戏 为上面这些烦恼,痛苦,忧愁 和孩子为了玩具而哭泣愤怒,是没有区别的 只是孩子要长大才明白自己曾经的幼稚 人类要到临终那一刻才明白自己的幼稚 如果能提前明白,即称为觉醒 但是被告知的明白,不是觉醒,而是彻底自己悟到了,才能算是 所以不要把我说的当真理,要自己慢慢经历,慢慢悟
和钰蓉
当我们对身边的人或事过度共情,让自己变得心累、麻木、抑郁时,我们的身体就会发展出一种“冷漠”来保护自己。这种行为在心理学上被称为“间歇性冷漠”。 “间歇性冷漠”也是“共情疲劳”时会出现的一种典型状态。可以通俗地理解为,一个人的同理心是有限的。当一个人在一段时间里密集地向外发散情感,而没有留足时间让新的情感分子生产时,原有的情感容器里边就会变得空空如也,造成共情失能。现实生活中,很多人对“冷漠”这个词有一定误解,认为冷漠的人,缺乏共情能力,不利于维持人际关系。 但心理学家埃尔贝斯却有不同的看法,他认为共情是人类的一种本能,而冷漠也是人类天生携带的一种心理“防御机制”,用以提醒人们规避某些麻烦,为自己节约精力,学会将关注点放在自己身上。看起来,这是一种“自私”,但能有“自私”,才能做到真正的无私。就像生活中,有一类人不是不够热情,只是热情到不懂得提升自己,以至于用大量的时间给他人解决问题,却逐渐缺少解决问题的能力。有人说,一个无法哄自己开心的人,也是无法哄别人开心的,一个自己日子过不好的人,很难给他人提供有用的帮助。 现实生活中,很多人偶尔也会遇到类似的情况,明明之前的自己十分温和,可不知道为什么在某一刻会变得格外暴躁。其实,内心承受到了极限就是答案。每个人所能承受的负能量总是有限的,所能提供的积极情绪也是有限的,所具有的共情力更是有限的。 有人说,如果想要保持健康的关系,那么就要时不时让自己逃出这段关系“休息”一下。疗养的方式,也许是把自己关在房间里思考人生,也许是给自己放个假出去旅游,也许是一个人去电影院看电影。生活中,没有人是万能的,每个人都有疲惫的时候,只有懂得自己帮自己卸下疲惫,才有能力更好地去爱人。 当一个人给别人的承诺太多,给别人的热情太多时,给他人的希望越大,之后会产生的失望越多。简单来说,当一杯水的温度总是不变时,人们很难察觉到变化,但如果从冷变热,人们很容易获得满足感。有些人在和异性来往时,总喜欢从一开始就付出自己的好,并且坚持不懈地付出。可所有付出,都会呈现递减状态,当自己之后的状态与之前的差别太大,对方的心会从热变凉。懂得给自己的共情心放假很重要。
王义丽
僧问禅师:何为佛?禅师答:一切。僧又问:何为佛心?禅师答:无所隐藏…………
邢松
温尼科特说,“对青春期的孩子而言,最重要的是不管他怎么折腾,这个家庭依然能够在动荡中存活下来。” 这个存活下来,指的是父母在面对青春期孩子各种叛逆和挑战的时候,能够去忍耐,去等待,去包容孩子,接住孩子。
王新宇
把担心丢掉 让幸福常在
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最快的成长往往来自于面对并克服自己害怕的事情。当我们敢于挑战那些让我们感到不安或恐惧的任务时,我们能够突破自己的舒适区,获得更多的经验和成长。 害怕往往源于对未知的担忧或对失败的恐惧。然而,正是通过勇敢地去做这些事情,我们才能够发现自己的潜力和能力。 克服恐惧需要勇气和决心。它要求我们面对内心的不安,摒弃消极的想法,相信自己的能力。当我们战胜了害怕,我们会获得一种自信和成就感,这种感觉会激励我们继续追求更大的成长。 每一次面对害怕的事情都是一次学习和提升的机会。通过克服困难,我们培养了坚韧的精神、解决问题的能力和适应变化的本领。 此外,做自己害怕的事还能帮助我们拓展视野,发现新的可能性。它让我们走出舒适区,尝试新的事物,从而开拓更广阔的发展空间。 当然,这并不意味着要盲目地冒险或忽视风险。在挑战自己的同时,也要合理评估情况,制定适当的计划和策略。 最快的成长并非一蹴而就,它需要我们不断地挑战自己,勇敢地迈出每一步。相信自己的能力,积极面对害怕,因为正是在克服恐惧的过程中,我们才能实现真正的成长和进步。所以,不要畏惧,勇往直前,去追求那些让你害怕但又充满机遇的事情吧!
你来说说自己想法吧