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与你相伴成长

很多次，我都默默告诫自己：爱，不是你控制对方的理由

冯二玲

很多次，我都默默告诫自己：爱，不是你控制对方的理由，爱，是你改变自己的动力。 ——扎西拉姆·多多

3温暖

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冯二玲

温暖了

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戚艳

宽恕，是一种能力。是为了我们自己，不是为了他人，无论是赠予他们宽恕，还是寻求他人的宽恕，最终都会增加自己的幸福感。

王倩倩

能长期稳定维持下去的关系不是靠很强烈的爱，很大量的付出，而是很少的攻击，很少的对抗，很少的强人所难，很多的接纳和允许

胡星星

浅谈职业“内卷” 春秋时代，是一个“百家争鸣”的时代。在这个时代里，出现了众多杰出人物，带领了许多学派，互相诘难，相互促进，在争鸣中发展，异彩纷呈我不禁感概那个时代宽松的政治文化环境和良性竞争回首如今职场，各行各业激烈的竞争，尖锐地对立。各自为利益而不顾他人，更有甚者违背道德底线，反映到现实就形成了严重“内卷”的局面，甚至业内相生相杀，不由得想起曹植当时心境七步成诗，本是同根生，相煎何太急?

阮航

人心像一片深海，有时风平浪静，有时暗潮汹涌。我在这里，做那个耐心的摆渡人，陪你慢慢打捞被忽略的情绪，找到属于自己的平静码头。

李娜

听过一个故事，大概是40.50年代的人遭遇过挨饿，差点饿死的经历，所以这种食物的匮乏感会一直跟从于记忆中，甚至这种死亡的威胁也会人际相传，这是一种类似于情绪记忆的东西，所以周围的人可能会是另外一种对于匮乏的感知和不同的应对举措。故事主人公的妻子也经历过战争和饥荒，在丈夫去世后，家庭条件有所改善，至少不用饿肚子时，依然采用锁柜子，封存食物的方式，哪怕是食物发霉了，也不舍的扔掉。或者是舀饭的时候把碗都盛的满满的以至于都溢出来，这也是一种匮乏感。因为曾经经历过匮乏，所以才会有扭曲的方式来弥补，好像怎么都不够的感觉，哪怕是用反面的过度的方式。而身边的另外一些人，在看到家人饿的奄奄一息，从生死线上被点心的碎渣救回一条命时，也会有不同的反应，比如铺张浪费，用另一种方式麻痹自己食物是足够的，以此来抵制那个年代食物短缺差点要了家里人命的痛苦感知和情绪。即使是后来过上了比较富足的生活，不用忍饥挨饿，这种“短缺的”“不够的”“无力的”“匮乏的”感觉一直在，会影响人生活的方方面面，比如在食物上的过度补偿变成了在其他方面也过度补偿，匮乏感也会体现在理解、支持、帮助不够、别人的付出不够、资源、人脉、动力、自信等等的不足，所以要在内心现有富足感，至少有一个念头是起作用的，那就是“我是值得的”“我是可以获得爱的”“我配拥有我想要的东西”这样的信念。这样从内而外信念改变，行为改变，自我认知也会发生改变，从而做一个心想事成，富足平和的人。 #匮乏感 #食物 #心理咨询

王春友

生活中，经常听到或看到身边人因某事而苦恼、困扰，其实让我们产生困扰的不是事情，而是我们对事情的看法，那如何才能减少困扰的产生呢？其实，您需要对认知进行调整、升级。

你来说说自己想法吧