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但是经过过太多挫折失败后,我已经习惯性焦虑,因为焦虑的事
匿名
但是经过过太多挫折失败后,我已经习惯性焦虑,因为焦虑的事情大部分会发生,焦虑让我提前做足了准备,也有的不发生,但是我发现我焦虑的事情百分之80会发生,所以我才会依赖焦虑,焦虑让我提前做足准备,在事情发生后有应对方式,但是这种焦虑,让我身心疲惫
10温暖
27回答
胡巍
温暖了
评论
匿名
1年前
我几年没体验过什么是快乐,什么是放松了
咨询师
冯雅琪
1年前
是的,就像个消防员,时刻准备着去应付一场又一场火灾,能不累吗?适度焦虑虽然有积极意义,但真的有必要活在这么紧张的状态吗,你上一次体验放松惬意是什么时候?
咨询师
杨宝英
1年前
40"
咨询师
陈婷
1年前
焦虑让我们做事情更积极,焦虑也让我们心情沉重,如何找到这之间的平衡,我们可以探讨
匿名
1年前
对啦,没错,你说的对啦,过度准备
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。。。。
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