杨宝英

国家三级心理咨询 | 河北 | 唐山
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5.0
婚恋情感
个人成长
人际职场
情绪压力
倾听你的心声,陪你一起探索,发现未知的自己,成为更好的自己。
持证
9
服务
44
咨询
61
小时
方案
成长的烦恼
¥
96
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
心灵成长
¥
300
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
成长的烦恼
¥
90
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

 【个人介绍】

本人特别爱好心理学,爱好哲学。

2015年取得国家三级心理咨询师证书。取得证书以后,系统学习oh卡牌、沙盘游戏、认知行为、焦点解决和元认知干预技术,并多次参加个人成长工作坊。。

现在兼职社区心理咨询师,青少年活动中心心理辅导老师,并服务网络平台求助的来访,至今共帮助千余人。

 【受训经历】

2015年参加国家三级心理咨询师培训,并取得证书。

2016年3月参加oh卡牌工作坊。

2017年5月参加沙盘游戏咨询师培训。

2018年认知行为咨询方法的初级培训。

2019年加入亚洲EAP协会,并常年跟随心理大讲堂学习心理学。

2019年学习焦点解决。

2020年5月心理咨询伦理知识培训。

2021年学习元认知干预技术。

 【擅长问题】

恋爱婚姻、人际关系、自卑等一般的心理问题。

 【工作人群】

社会各界人士

 【咨询风格】

作为一名心理咨询师,我时刻谨记善行、责任、诚信、公正、尊重。

无条件的积极关注来访,真诚的对待每一位来访。

挖掘来访的潜能,鼓励支持来访。

与来访建立良好的咨访关系,陪来访一起去探索,我这是怎么了?我想要的是什么?以及我怎样才能实现自己的目标。

 【对来访者的一段话】

如果您在生活中遇到了一些困扰,我愿意陪伴你、支持你,与一起度过难关。相信我,也相信你自己。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 人际职场、 情绪压力
用户评价
心理咨询师清唱
清唱
第3次咨询
2023-12-13 通话咨询
挺好,杨老师
心理咨询师踏步
踏步
第1次咨询
2023-11-10 通话咨询
杨老师真是是很厉害的心理学老师,我认为一个老师的厉害不仅仅是懂很多去学习很多知识。而是真的达到了无时无刻学以致用的最高境界。下次还来哈哈哈哈哈⑉•ᴗ•⑉
心理咨询师时钟滴答响
时钟滴答响
第3次咨询
2023-11-8 通话咨询
到约定的时间准时接到了杨宝英老师的电话。杨宝英老师平易近人。让人觉得没有距离感。正式开始咨询之后,不论是提问还是叙述或发表观点,让人觉得思路非常清晰。经过一番谈话,在和父母之间发生的事情清晰地复现在我脑海中,也使我对发生的事情有了不一样的看法,同时感到内心舒畅了一些。到结束咨询我一看已经超时了。给杨宝英老师点赞。
心理咨询师沈娟2340
沈娟2340
第1次咨询
2023-6-30 通话咨询
杨老师很专业,一直在引导我说话,说说自己不开心的原因,为什么??产后来上班,最近一直有点压抑的情绪,如果是之前已婚未孕的状态或者说去年怀孕的时候还是会压着,但现在不会了。杨老师问我做什么事情会开心,我想想自己开心的时候确实不多了,为什么要老是取悦别人谈好别人呢,不做一些自己让自己开心的事情
心理咨询师平常人
平常人
第13次咨询
2022-12-27 通话咨询
杨老师耐心的咨询
心理咨询师方彩云
方彩云
第1次咨询
2022-12-17 通话咨询
杨老师,温暖谦和,有耐心,能快速抓出来访者的情绪节点,回馈的咨询方案也很全面到位!
心理咨询师平常人
平常人
第11次咨询
2022-12-5 通话咨询
杨老师认真负责,好贴心(✪▽✪)
心理咨询师渴望
渴望
第1次咨询
2022-11-3 通话咨询
挺好的,很耐心地倾听,并且给了些建议。感谢。
心理咨询师平常人
平常人
第8次咨询
2022-10-24 通话咨询
杨姐,对我很负责。对我很好。
心理咨询师小九
小九
第1次咨询
2022-9-26 通话咨询
杨老师挺好的,满足了我很大的倾诉欲,还指出了我好几个深层次存在的问题,人际关系呀,安全感不足,我都十分同意老师指出的这几个问题。谢谢老师。
TA回答了问题
A 对一件事情的解释风格有三个维度: 一,内在性和外在性。起因是我还是其他? 二,普遍性和特定性。事情的起因会影响到许多情况,还是只影响到特定的情况。 三,持久性和暂时性。事情的影响是会继续还是事情的影响是暂时的。 我们对每件事情的解释风格可以从这三个纬度去分析,共有八种解释方法。每个人对一件事情的解释风格会有所不同。
A 乐观的人在困难中看到希望,悲观的人在希望中看到困难。 有人问丘吉尔:“你为什么是一个乐观主义者?” 丘吉尔回答:“我不是一个乐观主义者,我又能怎么办呢?”
A 决定婚姻关系是否长久的核心要素:替代选择。 即使现在的婚姻关系非常的糟糕,在没有更好的替代选择之前,人们一般也不会脱离现在的关系。
A 一个不会游泳的人,老换泳池是不能解决问题的。 一个不会做事的人,老换工作是不能解决问题的。 一个不懂得经营爱情的人,老换男女朋友是不能解决问题的。 想找到真爱,你必须知道你是谁。
A 向自己的内心看,心对了,世界就对了。因为外面没有别人,只有你自己。
A 每个人当身体不适时,都会重视起来,进行自我调节,提高免疫力。当你心理不适时,你是在抱怨别人,抱怨环境,还是在自我调节,自我修通,积极提高自己的心理免疫能力?
A 生活中每个人都会有压力或烦恼,女人往往通过唠叨,这种口腔运动来缓解焦虑,而男士则应该认识到女人的唠叨跟你没有多大关系,不要太在意,让她唠叨就好。如果不让她唠叨,她可能通过购物来缓解焦虑。这是女人的自运动系统。而男人往往通过吸烟喝酒来缓解焦虑。这是大多数男人的自运动系统。这些都是不健康的缓解焦虑的方法。每个人都应积极的寻找一种或多种方法来处理自己的焦虑。
A 每个人都会遇到这样的情况,莫名其妙的就受到他人的攻击,心中非常的委屈。其实任何攻击性的行为背后,都有原因,可能是你的形象,气质,或者是当时的环境,跟那个人的创伤性经历有关。只要环境具备,条件具备,他心中的扳机点就会瞬间被激活,他就会见诸行动,对你进行攻击。当你遇到这样的情况时,你要清楚:其实这个人攻击的并不是你,可能是他的一种投射。如果你足够智慧,那么你就可以直接问他:我让你想起了哪个人?现在的环境让你联想到以前哪些受挫的场景?
A 有缘相聚就注定会分开。只是时间、地点、方式会有所不同。以无常心看世界,世界就这么简单。
A 自己心起烦恼的时候,一定要问问自己,我为什么会这个样子?烦恼来自哪里?首先一定要知道,问题是出在自己这里。一定要学会探索自己的问题。一定要从自己的内心找到答案。当你真正明白的时候,你的烦恼就消失了。
动态
匿名
也许只有深夜,才能静下心想想人生。 仿佛一切都是命运,仿佛一切又都是自作自受。 40岁,一无所有,一事无成,眼里无光,心中无爱。 阳间的路走完了,...全文

压力太大怎么办
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没关系了
哈哈 无所谓

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匿名
不管任何关系,连信息都不回复你的,说明你在他心里是不重要的 。不回复信息真的很让人难受。我应该怎么改变自己。

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