杨宝英

国家三级心理咨询 | 河北 | 唐山
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5.0
婚恋情感
个人成长
人际职场
情绪压力
倾听你的心声,陪你一起探索,发现未知的自己,成为更好的自己。
持证
9
服务
48
咨询
64
小时
方案
个人成长
¥
90
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
成长的烦恼(套餐)
¥
90
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
心灵成长
¥
600
/次(60分钟)20次起 通话咨询
预约
简介
简介

 【个人介绍】

本人特别爱好心理学,爱好哲学。

2015年取得国家三级心理咨询师证书。取得证书以后,系统学习oh卡牌、沙盘游戏、认知行为、焦点解决和元认知干预技术,并多次参加个人成长工作坊。。

现在兼职社区心理咨询师,青少年活动中心心理辅导老师,并服务网络平台求助的来访,至今共帮助千余人。

 【受训经历】

2015年参加国家三级心理咨询师培训,并取得证书。

2016年3月参加oh卡牌工作坊。

2017年5月参加沙盘游戏咨询师培训。

2018年认知行为咨询方法的初级培训。

2019年加入亚洲EAP协会,并常年跟随心理大讲堂学习心理学。

2019年学习焦点解决。

2020年5月心理咨询伦理知识培训。

2021年学习元认知干预技术。

 【擅长问题】

恋爱婚姻、人际关系、自卑等一般的心理问题。

 【工作人群】

社会各界人士

 【咨询风格】

作为一名心理咨询师,我时刻谨记善行、责任、诚信、公正、尊重。

无条件的积极关注来访,真诚的对待每一位来访。

挖掘来访的潜能,鼓励支持来访。

与来访建立良好的咨访关系,陪来访一起去探索,我这是怎么了?我想要的是什么?以及我怎样才能实现自己的目标。

 【对来访者的一段话】

如果您在生活中遇到了一些困扰,我愿意陪伴你、支持你,与一起度过难关。相信我,也相信你自己。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 人际职场、 情绪压力
用户评价
心理咨询师多多
多多
第1次咨询
2024-10-5 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师清唱
清唱
第3次咨询
2023-12-13 通话咨询
挺好,杨老师
心理咨询师豌豆尖
豌豆尖
第1次咨询
2023-11-10 通话咨询
杨老师真是是很厉害的心理学老师,我认为一个老师的厉害不仅仅是懂很多去学习很多知识。而是真的达到了无时无刻学以致用的最高境界。下次还来哈哈哈哈哈⑉•ᴗ•⑉
心理咨询师时钟滴答响
时钟滴答响
第3次咨询
2023-11-8 通话咨询
到约定的时间准时接到了杨宝英老师的电话。杨宝英老师平易近人。让人觉得没有距离感。正式开始咨询之后,不论是提问还是叙述或发表观点,让人觉得思路非常清晰。经过一番谈话,在和父母之间发生的事情清晰地复现在我脑海中,也使我对发生的事情有了不一样的看法,同时感到内心舒畅了一些。到结束咨询我一看已经超时了。给杨宝英老师点赞。
心理咨询师沈娟2340
沈娟2340
第1次咨询
2023-6-30 通话咨询
杨老师很专业,一直在引导我说话,说说自己不开心的原因,为什么??产后来上班,最近一直有点压抑的情绪,如果是之前已婚未孕的状态或者说去年怀孕的时候还是会压着,但现在不会了。杨老师问我做什么事情会开心,我想想自己开心的时候确实不多了,为什么要老是取悦别人谈好别人呢,不做一些自己让自己开心的事情
心理咨询师平常人
平常人
第13次咨询
2022-12-27 通话咨询
杨老师耐心的咨询
心理咨询师方彩云
方彩云
第1次咨询
2022-12-17 通话咨询
杨老师,温暖谦和,有耐心,能快速抓出来访者的情绪节点,回馈的咨询方案也很全面到位!
心理咨询师平常人
平常人
第11次咨询
2022-12-5 通话咨询
杨老师认真负责,好贴心(✪▽✪)
心理咨询师渴望
渴望
第1次咨询
2022-11-3 通话咨询
挺好的,很耐心地倾听,并且给了些建议。感谢。
心理咨询师平常人
平常人
第8次咨询
2022-10-24 通话咨询
杨姐,对我很负责。对我很好。
TA回答了问题
A 有的时候我们非常在意自己的缺点,并且时刻关注自己的缺点,让自己的生活陷入到痛苦之中,无法自拔。然而我们更应该关注的是自己的优点,并且不断的发扬自己的长处,这样我们才会生活的越来越快乐。其实每个人都没有绝对的缺点和优点,只有特点,因为每一个缺点都是优点,每一个优点都是缺点。当我们赋予这个特点积极的正面的意义,那么它就是优点,当我们赋予这个特点一个负面的消极的意义,那么它就成了缺点。
A 吊桥效应是指当一个人提心吊胆的走过吊桥时,会不由自主的心跳加快。如果这时候碰巧遇到另一个人,他会把这种紧张刺激的情境引起的心跳加快归因于对方使自己心动而产生的生理反应,进而对对方产生是爱情的感觉。吊桥效应是一种很有趣的心理学现象。在恋爱中可以创造一些紧张刺激的情境,来有效的推进恋爱关系。
A 有些女性往往为了宣泄自己的情绪提出分手,但是这并不是她自己的真实想法。她只是希望对方能够反省自己的问题,并做出改正,而男性接受到的是对方真的要离开他。 女性在情绪化下提出分手,并没有做好准备,所以很快又和好,而男性接收到的信息是:你一会儿说分手,一会儿又不分,情绪非常的不稳定。刚一开始男人会很紧张,到后来他会对女性的情绪越来越忽视。不仅不会去反省自己,反而心里会觉得女性无理取闹。 所以女人在情绪化下提出分手,只会把自己弄得很被动。女性在有情绪时要正确表达自己的情绪,也可以通过其他方法宣泄自己的情绪。等情绪稳定后再做理性的处理。
A 在恋爱和婚姻当中,为什么男人和女人相处起来那么难?其实跟男女思维之间的差异有一定的关系。那么男女思维之间有哪些差异呢? 一,女人善于倾诉,男人习惯沉默。 二,女生善于联想猜测,男生喜欢总结结论。 三,女生在乎仪式感,男生在乎实用性。 四,女生偏向抱怨问题,男生偏向解决问题。 五,女生看重态度,男生看重逻辑。 六,女生喜欢暗示,男生喜欢直接。
A 美国心理学家马斯洛在1943年《人类激励理论》论文中所提出。人类需求像阶梯一样,从低到高,按层次分为五种,分别是生理需求,安全需求,社交需求,尊重需求和自我实现需求。
A 对一件事情的解释风格有三个维度: 一,内在性和外在性。起因是我还是其他? 二,普遍性和特定性。事情的起因会影响到许多情况,还是只影响到特定的情况。 三,持久性和暂时性。事情的影响是会继续还是事情的影响是暂时的。 我们对每件事情的解释风格可以从这三个纬度去分析,共有八种解释方法。每个人对一件事情的解释风格会有所不同。
A 乐观的人在困难中看到希望,悲观的人在希望中看到困难。 有人问丘吉尔:“你为什么是一个乐观主义者?” 丘吉尔回答:“我不是一个乐观主义者,我又能怎么办呢?”
A 决定婚姻关系是否长久的核心要素:替代选择。 即使现在的婚姻关系非常的糟糕,在没有更好的替代选择之前,人们一般也不会脱离现在的关系。
A 一个不会游泳的人,老换泳池是不能解决问题的。 一个不会做事的人,老换工作是不能解决问题的。 一个不懂得经营爱情的人,老换男女朋友是不能解决问题的。 想找到真爱,你必须知道你是谁。
A 向自己的内心看,心对了,世界就对了。因为外面没有别人,只有你自己。
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