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今天看到一句很有道理的话:长久的爱情不是彼此凝视,而是用
史冬英
今天看到一句很有道理的话:长久的爱情不是彼此凝视,而是用相同的角度看世界。 再有趣的灵魂,盯得久了都会厌倦,但外面的世界是无限的,携手并肩去共同面对外面的风雨,欣赏绚丽的风景,实现自己的梦想……这些经历才是最好的连接。
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史冬英
温暖了
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刘现乐
我做事一丝不苟,严谨得很,妻子凡事不拘小节,“心宽”得很,我看到她的快乐,也觉得没必要纠结于某个细节,不再难为自己。性情反差虽大,却互相欣赏、爱慕和支持。 所以我觉得婚姻中,不见得能遇到了对的人,但主动为彼此做一些改变,用欣赏和认可,能把对方变成了对的人。
魏颖
直面人生的"泥沙俱下"正是"成为自己"的必经之路,所有的混乱与不确定都是有意义的。 如果你正经历着"不知道我是谁"的迷茫,可以找人聊聊,心理咨询师会陪你一起梳理混乱,在不确定中,慢慢辨认出自己真正的声音和方向。
石萍
我再好也有人讨厌我,我再坏也有人喜欢我。团体让我们看到差异,进而包容差异。
王富菊
空船效应的通俗解释 定义 空船效应是一个源自中国古代哲学家庄子的故事的心理学概念。这个故事讲述的是一个人在乘船渡河时,前面有一艘船正要撞过来。他多次呼喊但无人回应,于是开始破口大骂。然而,当他发现撞上来的是一艘空船时,他的怒火瞬间消失了 1 2 3 。 成因 空船效应的本质是心态问题。当我们专注于某件事情时,如果受到干扰,我们可能会感到愤怒。但如果干扰源被认为是无害或无辜的(例如,一艘空船),我们的情绪反应就会减弱 1 3 。 启示与应用 转变心态 空船效应提醒我们,事情的发生并不完全由外部因素决定,而是很大程度上取决于我们的心态。即使面对同样的情况,不同的态度会导致不同的情绪反应。例如,感染新冠后,可以选择消极情绪低落,也可以选择积极面对,认为这是成长的机会 1 。 不以自我为中心 采用空船心态可以帮助我们减少与他人的冲突。如果我们能更多地考虑他人的立场和情况,而不是仅仅关注自己的感受,就能更好地处理人际关系 2 。 学会接受 生活中有许多不可预测的事情,我们无法控制所有发生的事情。空船效应教导我们要学会接受已经发生的事实,并寻找解决问题的方法,而不是沉溺于愤怒和不满中 3 。 总结 空船效应告诉我们,情绪的产生不仅取决于外部事件,更重要的是我们如何看待这些事件。通过调整心态,我们可以更好地应对生活中的挑战和挫折,从而提升自己的幸福感和生活质量。
王昱杰
心理咨询的初衷就是让你体验更好的生活
刘伟
当在爱情和事业之间游走时,沟通,沟通,在沟通。摆正态度再解决事情。
你来说说自己想法吧