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每听到有父母要为孩子做一切的牺牲,我都会十分担心。因为牺
石萍
每听到有父母要为孩子做一切的牺牲,我都会十分担心。因为牺牲是必然有代价的,接受了父母的牺牲,就要还债。很多父母不知道,孩子不需要父母为他们牺牲,孩子只希望他们活得开心。——李维榕
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"人生最重要的,是拥有制造快乐的能力。它来源于三个方面:放下过去,面对现实和享受当下。"
张丽坤
情绪价值,就是我能“接住”你的负面情绪,并且把它处理、过滤掉,再输出给你积极的情绪。 我们不去关注是非对错,只关注彼此的感受,那一句“一切都是小事,你不开心就是大事”真的能瞬间抚平炸毛的我们。 和能提供情绪价值的人在一起,你不用小心翼翼担心自己被批评,不用害怕自己是不是做错事,只需要聚焦感觉,享受情感流动的感觉。 能正确涵容情绪,过滤情绪的人,毕竟是少数。 那么,我们大多数人为什么无法提供情绪价值? 第一个原因,是因为我们的情绪,大都是未分化的。 情绪和情感,看不见摸不着的东西。 有多少人,能准确描述、表达、化解自己的情绪?例如有时遇到一些事情,会让自己很生气,气到要爆炸。 但是“生气”这个词语,就像一个揉在一起的毛线团,它里面往往包含了很多内容。 可能有事情失控的无助感,可能有害怕责备的恐惧感,可能有无法出行的失落感…… 我们如果能够梳理自己的“毛线团”,把混乱的情绪一条条的清理出来,就是认识自己情绪的过程。 梳理、识别对方的“毛线团”,抚平对方“炸毛”的时刻,就是给对方提供情绪价值的过程。 遗憾的是,当我们作为孩子的时候,情绪就是不被看见的,长大后也很少有机会被滋养被看见。当我们成了父母,又一代代的传递下去。 觉察情绪从梳理“毛线团”开始……
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人与人之间的沟通70%是情绪, 30%是内容,如果沟通情绪不对, 那内容就会给扭曲了。 所以沟通内容之前,情绪层面一定要先梳理好,不然误会只会越来越深……
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爱情三角理论 美国心理学家斯滕伯格认为完美爱情由三个基本成分组成:激情、亲密和承诺 缺少其中任何一个要素都不能称其为爱情 激情,是爱情中的性欲部分,是情绪上的着迷; 亲密,是在爱情关系中能够引起的温暖体验; 承诺,是指维持关系的决定期许或担保。 爱情中,要尽力的维系好三要素。
你来说说自己想法吧