昨天有宝贝来跟我分享我花了近千元找一位易经师傅帮忙测算

刘中玉

昨天有宝贝来跟我分享我花了近千元找一位易经师傅帮忙测算事业就跟他说了几句模棱两可的话还不如网站上花了几十块钱测算的内容全面；问我为什么？我想说这只是测算成本不一样而已本质是没有区别的易经师傅只是活生生的人他的时间成本和人工成本高他可以跟你互动，解读而网站只是大数据的计算而已而两者的解读和取舍还是由自己的认知来选择所以提升自己的认知提高思维的维度看透事情的本质才能更好的在众多的信息中做出最佳的选择！马上十一小长假了建议宝贝们放松身体的同时安排出时间给自己的心灵做个SPA 与高人对话看一本好书品一壶茶闻一炷香提升认知、提高维度、补足能量！

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蔡云辉

最近读了《杨绛传》，关于婚姻，杨绛先生曾在晚年接受记者采访时，这样说过她心目中的理想婚姻：夫妻间最要紧的是相互理解和相互欣赏，理解得越深，欣赏也就越深。她一生欣赏丈夫的天才，并为此用半个多世纪的支持、宽容与爱来兑现她的诺言。她的婆家人是这样称赞她的：上得厅堂，下得厨房，入水能游，出水能跳。她与丈夫的世纪婚姻，真正值得她“吹个大牛”他们的爱，揉碎在一饭一蔬中，人间烟火色，也许就是这样，彼此搭手，彼此成就，彼此温暖，彼此依靠她想提醒年轻的朋友，男、女结合，最重要的是感情，双方互相理解的程度，理解深才能互相欣赏、吸引，两情相悦。认为，夫妻间最重要的是朋友关系，即便不能做知心的朋友，也该是能做伴侣的朋友或互相尊重的朋友，门当户对及其他并不重要杨绛先生，一生经历了太多的传奇，太多的磨难，她都能从容面对，她是我们学习的楷模，我们总能从她身上找到心灵的慰藉和重新启程的力量

张志军

自我认可带来的都是良善。现在我们并不是在谈论自负或骄傲，因为这些不过是恐惧的体现。爱自己意味着珍视并赞赏你这个奇迹。你的的确确拥有价值和自我珍视。爱即你！我赞赏自己的所作所为。作为自己，我已足够好。我替自己说话。我索要的是自己的所求。我收取自己的权利。我是个决断的人，作决定真的很安全，请带着权威来作决定。如果某个决定结果并不好，那么另作一个决定。当你需要解决方法时，请学会内省，作一次短暂冥想。在你心里，有着所有问题的答案。请经常自省，你将与内心智慧建立一个好的稳固的连接。我信任自己的内心智慧，轻松地作决定。

郭红玲

当晨露在叶尖凝结成珠，你是否也感到思绪如蒙尘的叶片亟待涤荡？神经科学研究发现，睡眠中脑脊液的“夜间洗刷”会清除日间代谢废物，而清醒时的正念练习能延续这一净化过程——如同晨露洗去叶面浮尘，让认知重新透出澄澈微光。试着将你的大脑想象成一片晨间丛林：每一滴露水都在执行无声的净化仪式。心理学中的“情绪代谢”理论指出，未被处理的压力会堆积成“认知淤泥”，但只需每日5分钟的“清泉练习”，前额叶皮层的调控效率可提升31%。尝试三步净化法： 1. 凝露时刻：静坐时想象颅内有清泉流动，从眉心至后颈缓慢循环，激活脑脊液的代谢模拟； 2. 冲刷暗角：写下三个重复出现的消极念头（如“我总做不好”），用蓝笔圈出并画箭头指向其反面（如“我在持续进步”）； 3. 光合新生：赤足踩踏湿润草地，感受足底传来的清凉触感，让副交感神经的镇定信号沿脊柱上行。今日行动：用棉签蘸取窗棂露水，在镜面写下“今日的我比昨日更通透”。正如诗人泰戈尔所言：“露珠对湖水说——你是荷叶下的大露珠，我是荷叶上的小露珠。”真正的心理清明，不在于永远纤尘不染，而在于像晨叶般懂得：每滴露水的坠落，都是为迎接下一轮朝阳的升起预留空间。

冯之英

每个人的生活都充满了独特的经历和故事，当我们以感恩的心态看待这些经历时，会发现生活中其实充满了美好的瞬间。无论遇到什么困难或挑战，我们总能找到值得感激的事情。我们通过写作疗愈，将探索如何在感恩中发现生活的美好，让心灵得到滋养与成长。

徐恒

情绪会不会失控在不同的人面前不同呈现我们更容易在外人面前控制住情绪因为社会面的需求和人设的需求而在亲近的人面前会更加肆无忌惮一些所以每个人都有管理情绪的能力只是能够觉察这样的自己和情绪不刻意讨好也不伤害身边的人

邱蕾

客观事实和主观情感是两个在沟通中需要分清的概念，很多亲密关系因为分不清这两个概念，吵的不可开交。客观事实是指与事物、事件或情况相关的客观存在的信息，不受个人感受和意见的影响。它们是可以被观察、测量和验证的。例如，天气状况、历史事件的发生日期和地点，以及科学实验的结果等都是客观事实。主观情感则是个人基于个体经验、价值观和情绪而产生的主观感受和观点。它们是个人内心体验的表达，无法被直接观察和验证。例如，对于一客观事实和主观情感部电影的评价、对某种食物的喜好或厌恶，以及个人对某个事件的感受等都是主观情感。在沟通和交流中，了解和区分客观事实和主观情感至关重要。客观事实有助于建立共识和准确的理解，而主观情感则反映了个人的感受和观点。在表达自己或理解他人时，注意以下几点可以帮助有效处理客观事实和主观情感的关系：清晰表达：在表达时，尽量将客观事实与主观情感分开，并清晰地说明自己的立场和观点。可以使用诸如“我认为”、“我觉得”等词语来表示主观情感，而使用确凿的证据和数据来支持客观事实。尊重多样性：不同人可能对同一事件或情况产生不同的主观情感。在交流中要尊重他人的感受和观点，理解并接纳多样性的存在。通过倾听和对话，可以更好地理解不同观点背后的原因和价值。寻求共识：尽管主观情感是个人的体验，但通过共享观点、对话和寻求共同利益，可以在某些方面达到共识。尝试找到共同的价值和目标，以促进更好的沟通和合作。在处理客观事实和主观情感时，保持开放的心态和善意的沟通是至关重要的。通过尊重他人的观点，表达自己的观点，并寻求共同理解，我们可以建立更富有成效和和谐的沟通关系。

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