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人心就像一个杯子,一旦里面装满了水,就再也容不下其他。要
杨宝英
人心就像一个杯子,一旦里面装满了水,就再也容不下其他。要想盛入新鲜的水,就必须倒空杯子,这就叫做空杯心态。空杯心态是对工作,学习,生活的一种放空。懂得倒空心杯,随时从零开始,才能拥有更多。空杯心态告诉我们,无论我们的心杯里过去装满了什么,失败也好,挫折也好,或者是成功,荣耀,今天我们都应该将其倒空,只有倒空,才能容纳新思想,新事物。空杯心态是对过去经历的一种放下,是对过往经历的一种归零。归零之后,才会有重新开始的可能。
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研究告诉我们一个深刻事实:“人类...当受到威胁时,不是寻找一个地方(如地洞),而是要寻求一个觉得比自己‘更强壮和/或更智慧’的人的陪伴来获取安全感。” 这,就是依恋的本能。我们天生需要在关系中确认“我是安全的”。当这份安全感缺失,焦虑、回避、难以信任便可能缠绕我们。 理解你的依恋模式,重建内心的安全基地,是走向更自在关系与自我成长的关键一步。
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你来说说自己想法吧