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与你相伴成长

焦虑。。。很多时候我们想快速得到相对的结果躺平想赶紧

徐娟

焦虑。。。很多时候我们想快速得到相对的结果躺平想赶紧起来没兴趣想自己赶紧提起劲请放慢节奏疲惫时先把觉睡好心情不好时先深呼吸平静下来也不要心急强迫自己对某事必须感兴趣慢慢接纳自己的节奏兴趣会自然而来

1温暖

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罗鑫

温暖了

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罗鑫

控制欲的心理学解释是：对某一件事或者某一个人在一定程度上的绝对支配以及占有，不允许发生任何意外和差错，否则就会感觉失落或者愤怒。通常情况下，一个人有较强的不安全感，控制欲才会更强一些。那些强势，控制，占有。真正心里想表达的是： “我很怕你离开，我很没有安全感，我怕你忽视我，我想让你尊重我，多陪陪我。我想让你看到张牙舞爪的背后是一个正在哭泣的小女孩……”

何兰

那晓旭

我们的精神构建在童年就已基本完成，以后漫长的岁月，不过是这个构建的不断呈现，不要忘记我们都曾经是孩子。 ——弗洛伊德

胡星星

朋友跟我说，写给自己而没有读者，远比写给读者而没有自我好得多嗯，活着需要灵感和冲动的，还要活出自己的内容也只有见过惊涛骇浪的人，才能保持长久的沉默吧，因为他心中藏着一个大海今天是世界读书日，手机屏幕前的你，是否能够写下独特的文字，活出自己写给你自己，像我一样。

王新宇

南风效应是一个社会心理学概念，也称“南风法则”或“温暖法则”，它来源于法国作家拉·封丹写的一则寓言。这则寓言讲的是南风和北风比赛威力，比赛的项目就是看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先发威，一上来就拼命刮，凛凛寒风刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，把大衣越裹越紧；南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因此觉得春暖上身，始而解衣敞怀，继而脱掉大衣，南风获得了胜利。这则寓言告诉我们，感人心者莫乎先情，温暖胜于严寒，感化往往胜于压服，和风细雨有时候要强于暴风骤雨。南风之所以能达到目的，赢得比赛，就是因为它顺应了人的内在需要，使人的行为变为自觉。这种以启发自我反省、促使唤醒内心良知、满足自我需要而产生的心理转变，称为“南风效应”。

李娟丽

第一持续学理论。第二多做些心理咨询的实践案例。第三接受督导。第四观摩。第五自我体验。所以有别于没有受过专业训练的人，咨询师必须学会整理这些体验，保持中立，做专业的心理服务。

你来说说自己想法吧