情说App
与你相伴成长
打开APP
1. 时常感到焦虑 2. 不相信能和他过一辈子 3. 和
刘静
1. 时常感到焦虑 2. 不相信能和他过一辈子 3. 和他没法好好说话,无法沟通 4. 经常有郁闷绝望悲观等负面情绪。 5. 缺乏安全感。 6. 放弃经营这段关系。 7. 没有情话,没有身体接触。
1温暖
0回答
刘静
温暖了
相关回答
李焱
所有的亲密关系都是因人而异的,像是合作开一个店面,需要合作者经历创业,守业,经历平淡,惊喜,走到最后的,是经历过的时间,拥有的是一种经历而已。
林其红
我们的生命过程,会遭遇各种信念的灌注,来自父母,来自社会,来自你的权威,来自你胡思乱想的总结…等等。 无形的信念只不过是那些你完全意识到却宁愿去忽略的信念,因为它们代表了迄今为止你不愿去处理的冲突领域。一旦你决心检查你显意识心智的全盘内容,无形的信念就相当容易被触及到哦,信念(认知)改变了,想法就变了,情绪(感受)就变了,语言行为就变了,模式习惯就变了,命运就变啦
冯二玲
问题,不止有一个答案;有些问题,没有答案;有些问题,不需要答案;有些问题,可能并不是问题。 我们在成长中,被训练出所有问题都必须有一个答案,有了一个答案,就会心安一些。 但人生,不是答卷,不是一个安排好了和考试,不是所有的问题都有一个确定的答案。 所以当我们执着于要求别人或是自己给一个答案的时候,可以问问自己,如果我不把这看作是一个问题,那又怎样。 有些时候问题就像一个个套住我们的圈,但这些圈很多时候,都是我们自己给自己套上去的,想要“解决”某个问题,这个圈就套上了,试着重新看待这个“问题”,可能会有不一样的结果。
和钰蓉
一、只管自己,不管别人; 二、别人对你的评价听听就好; 三、事情不可控就顺其自然; 四、不纠结犯的错,吸取经验就翻篇; 五、被发生的事不焦虑,当下快乐就可以;六、你认定的所有东西都是真实的; 七、发生在你身上的东西都是好事,都有利于你。
胡星星
冬天来了,抑郁情绪的来访者的多起来了,今天我们来了解一下抑郁这个问题 首先,我们要了解抑郁症状和抑郁症的区别,如果你觉得这件事给你带来了困扰,并且持续的时间超过两周的时间,你要考虑是不是有抑郁症的可能了。这里边有一些迹象,这个我觉得需要仔细的跟大家聊聊,大家可以自己对比一下,看看自己有没有出现这样的状况。 如果有迹象包括自我评价或者自我价值感下降,觉得自己干什么都不行,觉得自己特别糟糕。 还有睡眠模式改变,例如失眠或者睡眠断断续续,其实更严重的是早醒,就是四五点钟,眼睛一睁就睡不着觉,这是比失眠更严重的状况。 其次是食欲或者体重的改变,就是突然之间食欲增强或者食欲突然没有,体重发生大幅波动。 情绪控制能力降低,易激怒或者产生罪恶感,或者容易陷入悲观、愤怒、焦虑之中。 第五个症状是一天之内情绪变化多端,比如说早上起来的时候心境最恶劣,随着时间的推移慢慢有所好转,就所谓的起床气会特别的严重的这种人。体验愉悦感能力的下降,无法欣赏和享受眼前的快乐,对于将来没有任何期盼,对各种业余爱好以及能带来快乐的事物都失去兴趣。 这些感觉很多抑郁症患者都有过这样的体验,就是觉得人生就是一条黑色的隧道,你根本看不到前面有什么东西,所以这就非常严重,对痛苦的承受力降低,对生理疼痛和心理痛苦的忍耐力下降,对疾病的抵抗力下降,甚至可能因此患上新的疾病,就是抑郁症会降低你身体的免疫能力。性冲动的减少或者消失,就变得丧失兴趣。注意力很难集中,记忆力衰退,有的时候会让人达到呆呆的感觉。 整个人失去了活力,但是不用过度担心,这是可以治愈的,身边的朋友如果有非常严重的抑郁症,那么关心抑郁症的患者是非常重要的一件事,因为这个远远要比仅仅吃药要重要得多。
李春娣
父母没能给我们的,我们也要不到。我们会把不好的父母内化到自己的内心里。 来访者经常会说这个不允许,那个不允许的时候,我会问他们这是谁在说,他们会说这是自己在说,事实上这就是他们内化的声音在说。所以会痛苦,会纠结。 我们可以做自己的好父母,允许自己有时做得不好;经常嘉许自己做得好的,对自己宽容,也就有能力对别人宽容。能做自己的好父母,也就有能力做孩子的好父母。
你来说说自己想法吧