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自困者，画地为牢；自渡者，破茧而出；珍惜你的低谷期，

郭玫

自困者，画地为牢；自渡者，破茧而出；珍惜你的低谷期，因为你会看到很多真相，时间只渡愿意自渡的人，没有谁的人生会一帆风顺。

1温暖

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尤四海

温暖了

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相关回答

李萍

宝妈的情绪崩溃，真的不是你不够坚强很多姐妹来找我时，都会说： “老师，我是不是太矫情了？” “我是不是应该再扛一扛？” 我想认真告诉你：你不矫情，你只是太累了。白天24小时围着孩子转晚上还要消化家务、关系、压力你没有自己的时间，也没有出口。情绪不会消失，它只会堆积。堆到某一刻，就会突然崩盘。我见过太多宝妈：内耗、焦虑、失眠、对生活提不起劲… 其实你不需要硬撑。情绪是可以被看见、被整理、被安放的。

刘希升

焦点金句71：焦点解决如何应对受伤，认为当事人是专家，当事人是可以改变的，当事人受到问题影响，但他们拥有优势和能力，相信每个人都是有优势，有能力，有资源，有思考的，有成功经验的，相信每个人都是可以的。

吴小莉

9月3日下午～6日晚上8点，全封闭培训学习，无法安排咨询，敬请新老来访者理解、谅解

孙三丽

“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”在我们的观念里，“合”（团聚）意味着幸福、美满、喜悦，是一件积极、正面的事情。而相对的“离”（分离）就意味着不幸、缺失和悲伤，是一场“事故”。在很多亲子关系中，父母不愿意承认“孩子终有一日会和自己分离”这个事实，拖延了孩子走向独立的时间。这样做带来的后果就是，孩子缺乏照顾自己的能力，更没有独立成长的机会，错失了人生重要的发展阶段。

张亮

情感，情绪，是所有生物都有，只是人类通过工具表达更明确，情感在生物体的主要作用是用于生存定位，用来确定自己在环境或关系中的位置，并及时感知，体验，反馈，以便于知道自己需要做什么，有利于自己更好的生存。

李国莉

精心挑选礼物送给爸妈，他们埋怨又贵又没用；和伴侣诉说烦心事，但对方总是敷衍，不体谅；工作已经够忙，领导还觉得你很闲，给你加工作量； …… 每当这些时刻，内心都会觉得特别愤怒，但想要争辩几句时，又会觉得疲惫：算了，说了别人也不会理解；算了，说了会显得自己矫情；算了，说了可能会引起更大的冲突；于是，我们习惯了把沉默当成一种防御机制，习惯了用无声的方式保护自己但表面上的沉默，也不是没话说，而是把话都变成了挣扎的内心戏。为什么怎么做他们都不满意？失望了太多次，这段感情到底还能不能继续？我已经这么努力了，为什么他看不到？结果就是，自己陷入情绪的内耗当中无法自拔事实上，越委屈越不想说话，是因为越委屈越想被听见，被看见。

你来说说自己想法吧