深以为然的一段话人们坦然地接受吃和睡的欲

石萍

深以为然的一段话人们坦然地接受吃和睡的欲望，却努力压抑性和攻击的欲望，无法抗拒饿、冷、疼的身体感觉，却幻想自己能制止愤怒、羞耻、伤心等情绪的感觉。人们之所以会抑郁、焦虑、躁狂、强迫……很大程度上是因为无法与某些感觉共处，试图用想法代替感觉，试图做些什么以逃避或否认感觉。 ——《虽然不容易，但是没关系》

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刘淑珍

家长从孩子一年级起，给孩子建立良好的学习环境，学习习惯才能越早培养. 1.写作业的环境要安静、简单. 2.家长最好了解孩子每天的作业. 分成三项:简单的、较难的、简单的 3.规定好时间.一般来说，小孩子的注意力一般集中在30分钟左右. 4.建立激励和惩罚的制度.规矩的背后是自由. 坚持一、二个月后，孩子写作业效率会显著提升，也会潜移默化地给孩子培养不拖延的好习惯！

王红丽

在一致性状态下，人看起来自信、有活力、有生命力、有创造性、负责任、有爱心；真实而和谐，语言与身体姿势、声调、内在感受一致，能聆听他人，尊重自己、他人和情境；能感受到平静、平和、爱心、踏实；既关怀自己又关怀他人。

郑洁