情说App

与你相伴成长

生命的富足来自独处。独处意味着生活在当下，深入观察正

王欣梅

生命的富足来自独处。独处意味着生活在当下，深入观察正在发生的事情。假如我们做到了这一点，我们将不会被卷进过去，或者被对未来的思虑所吞没。回归当下就是与生命相接触。生命只能从当下发现，因为“过去事已灭”，“未来尚未到”。佛性、解脱、觉悟、安宁、快乐和幸福只能在当下发现。我们与生命的约会就在当下。我们约会的地点就是在此地。 ——一行禅师

1温暖

0回答

吴玲

温暖了

#

个人成长

相关回答

史晓艳

恐惧和焦虑是人类心智中主要的心理状态。恐惧的背后是对确定性不断的渴求。我们对未知感到恐惧。人心对肯定的渴望，是根植于我们对无常的恐惧。——宗萨钦哲仁波切

赵莎莎

了解焦虑障碍首先要区分焦虑与病理性焦虑焦虑是由紧张、忧虑、担心、恐惧等交织而形成的一种复杂的情绪反应，是面临威胁时出现的情绪反应，是不愉快情绪的正常适应行为。病理性焦虑一般没有现实基础或其程度与现实的威胁不相称，持续时间超过患者所处群体面对同样刺激所出现反应的持续时间，个体感到痛苦，难以应对。焦虑障碍又称焦虑症，以病理性焦虑为主要表现形式。焦虑障碍是以焦虑综合征为主要临床表现的一组精神障碍, 焦虑障碍包括过度害怕和焦虑，这两种状态有所重叠，但也有不同，害怕经常与“战斗或逃跑”的自主神经的警醒、立即的危险、逃跑的行为有关；而焦虑是一种对未来风险和危机的紧张、警惕或回避行为。焦虑障碍是人群中最常见的精神障碍之一，2019年全国首次精神卫生调查显示，焦虑障碍年患病率为4.98%，在各类精神障碍中居第一位，世卫组织已将其列为与健康相关的第九大致残原因。备注:数据仅供参考不具备标准百分百的依据。

冯二玲

这个当下我决定做好事，想好的念头，说好的语言。从这一刻起，我开始爱自己，我明白，生命对我来说只有一次，要善待我们的生命，敬畏它，珍惜它。它来还是走都由它，我所作的是去遵循跟随，不带评判，活着就尽我所能经营我的当下即可。

谭丽梅

把时间用在自我成长和自己变好上是一本万利。除此以外，都是深渊。

吴莲英

晒晒我的新书！

苏平

一个喜欢在爱情里百分之百付出的人，他的付出是自己想要的，却不一定是伴侣需要的。真正的爱一定看得见伴侣的真实需求，这需要设身处地为伴侣着想，站在伴侣的角度思考问题。习惯付出的人，往往容易受到伤害，不是对方不懂得感恩，而是你在潜意识中把自己当成了好人，把伴侣当成了坏人。如果不想频繁受到伤害，便要懂得自我反省，问问自己：我在付出时想要的是什么。

你来说说自己想法吧