情说App
与你相伴成长
打开APP
有些时候,烦恼好比坏天气,让人心情糟糕。我们无法左右天气
宗阳
有些时候,烦恼好比坏天气,让人心情糟糕。我们无法左右天气,但可以调整自己的心情,用积极乐观的态度,去期待和迎接灿烂的晴空。 遇到不顺心的事情时,先舒缓下自己紧绷的神经,调整好心情后,再去寻找解决问题的办法。很多时候,事情并没有我们想象的那么糟。 不开心是一天,开心也是一天,与其愁眉不展,不如淡然一笑,做个乐观积极的人,把生活过成想要的样子。
3温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
宗阳
什么样的父母容易出现养育倦怠? ①完美主义人格的家长。在教育孩子过程中,完美主义的家长更可能会对自己和孩子提出过高的标准,这很容易带来更沉重的抚养压力,从而导致“天平失衡”。 ②压力管理失败的家长。作为家长,不仅要操持家里的事,还要平衡职场中的挑战,面对压力是常事,但如果不能很好地跟压力相处,适当为自己解压的话,就很容易引发养育中的倦怠等连锁反应。 ③养育支持过少。如果一个家庭是丧偶式育儿,那么这位负责育儿的家长很容易过度疲劳、孤独,同样的,缺乏双方大家庭的支持也会是一个重要因素。 ④父母心理健康或家庭关系出现问题。当家长自己的身心健康状况出现问题或者面临严重夫妻关系问题时,就很容易分身乏术,难以应付养育的职责,倦怠也就自然发生了。 出现养育倦怠,该怎么办? 第一,父母们需要摒弃完美主义相关的教养行为,允许自己在养育子女的过程中出错。世界上不存在完美的父母,也不存在完美的孩子,放下追求完美的执念,在养育中才能更有活力与弹性。 第二,养成觉察自己压力与心理状况的习惯。面对生活与职场中的挑战,很多家长都习惯于埋头苦干,默默承受,却忽视了自己的心理状态,直到忍不下去的时候才发现自己已经出现问题很久了,孩子也被自己忽视、情感隔离很久了。所以及时觉察内心状态,随时做好压力管理,有助于防止养育倦怠。 第三,日常生活中把夫妻关系的经营放在首位。常有家长总是会把一股脑的热情全部投入到对孩子的养育和培养中,养育时间过多地占据了夫妻之间的专属时间,时间一长,一旦夫妻关系出现问题,那么孩子势必会受影响。所以创造一个稳定有序的家庭氛围是防止养育倦怠的关键。 最后,在整个家庭中,应该形成相互支持的氛围,夫妻需要在教育子女上达成一致,确保双方能够形成合力,在养育后代的过程中互相帮助、共同前进,争取上一辈的帮助也是必要的。
王杰宗
关系的真谛是价值。要想让自己在各种关系中立于不败之地,就要具有相应的价值——角色价值、经济价值、情绪价值。
段雅坤
每件促使我们注意到他人的事,都能使我们更好地理解自己
刘淑珍
为什么婆婆和媳妇之间相处这么难?原因是:老公是自己选的,自己爱的,但是婆婆是买一赠一送的.媳妇跟老公有感情,跟婆婆未必有感情.两个不爱的人,生活在同一个屋檐下,要配合着一起做事,自然会有很大的问题.
夫妻之间是靠情感连结在一起的,讲情不讲理.婆媳之间,是讲理不讲情.婆婆和媳妇要靠尊重和规则来维持彼此的关系,
即使互相都不那么喜欢对方,为了这个家和共同爱的人,也需要保持一份表面上的尊重.可是,维持表面上的尊重并不容易,背后有更深层的心理原因.......
谷振强
蔡元培先生说过: “家庭者,人生最初之学校也。一生之品性,所谓百变不离其宗者,大抵胚胎于家庭中。” 什么样的土壤,开出什么样的花。 家庭的环境,父母的一言一行,都会在潜移默化中,决定孩子的未来。 正如有句话说的,原生家庭的日常里,藏着孩子20年后的模样。
胡周琴
Love is the power and meaning of survival
你来说说自己想法吧