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读书的长度是需要锻炼的, 当你每天多增加一点阅读量, 你
史志红
读书的长度是需要锻炼的, 当你每天多增加一点阅读量, 你自然会习惯,你的人生就会慢慢变得厚实, 你的内心就会变得生动、善良、细腻、美好。 —— 麦家
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冯二玲
对别人的限制,其实正是对自己的限制。看别人不顺眼,其实是看自己不顺眼。觉得别人不可爱的地方,就是觉得自己不可爱的地方。不满意别人,正是因为不满意自己!你怎样批判别人,就会怎样批判自己。原来,真正不能接受的人是自己,不是别人!
龚培军
人和人的沟通,70%是情绪,30%是内容,情绪不对,听到的内容就会被扭曲。 看到孩子言语背后的情绪,了解情绪产生的原因,用平和的情绪,尊重的态度蹲下来沟通,实现良好的亲子互动。
冯二玲
我是一切的根源 一个不会游泳的人,老换游泳池是不能解决问题的; 一个不会做事的人,老换工作是解决不了自己的能力的; 一个不懂经营爱情的人,老换男女朋友是解决不了问题的; 一个不懂经营家庭的人,怎么换爱人都解决不了问题; 一个不学习的老板,绝对不会持续的成功; 一个不懂正确养生的人,药吃得再多,医院设备再好,都是解决不了问题的。 我,是一切的根源, 要想改变一切, 首先要改变自己, 学习是改变自己的根本! 一切想改变别人的学习都是伪学习。 让你烦恼的人,是来帮你的人; 让你痛苦的人,是来渡你的人; 让你怨恨的人,是你生命的贵人; 让你讨厌的人,恰恰是你人生的大菩萨; 他们都是你自己的不同侧面, 都是另一个你自己。 相反,你爱的人,常常是给你制造痛苦的人; 你喜欢的人,也是常常给你带来烦恼的人。 因为他们也是你的影子,让你老也抓不住。其实,你爱的是你自己;你喜欢的亦是你自己。 你爱的、你恨的,都是你自己。你变了,一切就变了。 你的世界,是由你创造出来的,你的一切,都是你创造出来的; 你是阳光,你的世界里充满阳光,你是爱,你就生活在爱的氛围里; 你是快乐,你就是在笑声里。 同样的, 你每天抱怨、挑剔、指责、怨恨, 你就生活在地狱里; 一念到天堂,一念下地狱。 你心在哪,成就就在哪。 我 ,是一切的根源!
尹玉勃
所有人都活在自己所认知的世界,这个世界是真的吗,每个人的角度不一样,看法也不一样,所以自己的世界是由自己的感官所塑造,没有绝对的真实世界。
谭丽梅
今天听了一个心理学理论,原来有些人的钝感(所以容易高兴)是有科学依据的,说人的情绪和感受,并不是大脑根据外来输入的信号做出的客观“反应”,而是大脑根据已有经验,做出的“预判“。所以表情和语言,或者一切外来信息,都只能在具体情境中才能被解读。 而正是因为感受不是客观的,而是大脑做出的判断,它就是可以被主观调节的。比如在沙漠上颠来颠去吃土的时候,与其被动承受,感慨生活艰辛,我有时代入自己是风沙中古代的行者,有时代入自己在参加达卡拉力赛。。。 除了主动介入自己的情绪,还可以更平和地面对别人的反应。比如别人对你的评价,不是各种信号输入后的客观反应,而是他基于有限经验的主观判断。这就是所谓人心里有什么就看见什么,如果这评价有问题,是他的问题,不是自己的问题。
周锡霞
当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你打岔 我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量 在我们之间自由流动 委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦 当他们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道 当我不再伤害自己 便没有人 可以伤害我 我放下武器 敞开心 当我的心,柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖地相遇 原来,让内心强大 我只需要 看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信 走过这个历程 终究可以活出自己,绽放自己。 ——萨提亚
你来说说自己想法吧