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与你相伴成长

在可能的地方创造，在必要的地方忍受。

戚艳

在可能的地方创造，在必要的地方忍受。

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罗鑫

谈恋爱的时候，你们有没有经常因为同样一个事情总是冷战，吵架，甚至闹分手，仿佛进入了一个循环，每次都在同一个地方跌倒。所以后来每次遇到这个循环坑的时候，会不自觉的选择避而不见绕过去。但正是这些不断重复的和不断逃避的问题才是造成你们感情裂缝越来越大直至分手的根源。

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前天跟朋友一起爬山，一边爬，一边感受。上山的时候身体很累，大家互相鼓励，互相搀扶。在这个过程中感受到： 1.团队凝聚力的作用：领导者的鼓励，支持，队员的互相帮助，给爬山队员很大的信心。 2.爬山要慢慢来，调整呼吸节奏，踏踏实实一步一步往上爬。切不可前边铆足了劲爬的很快，后边爬不动了。 3.当爬到山顶，看到跟自己的期待不一样的风景，却有其他意外的收获时，感受到现实与梦想的区别。爬山，就跟做心理咨询工作一样，不急不躁，踏踏实实，一步步的学习，成长，实践。同辈督导，专家督导个人体验，样样都要做。

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文化不是学出来的和爱一样是活出来的！文化是集体无意识，人格的组成90%

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我们的人生会经历这样的时刻：我们不得不意识到，我们的过去已成定局已经无法改变，但我们能改变和自己讲述它的方式，而且通过这样做我们就能改变未来——埃莉诺.布朗（美国女作家）

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人有极强的社会适应性，不管是顺风顺水，还是逆来顺受，时间一长都会养成一种习惯，形成一种事实上的理所当然，这在关系中是最经常出现的事情，特别是不平等的关系。重要的其中一点是弱势的一方会一边忍受痛苦，一边自我沉溺于关系的舒适度和习惯性。因为人不是随时都在追求积极进取，而是在追求安逸和习惯，打破习惯的阻力难以预估。比如朋友关系中的pua，领导对下属的精神控制，婚姻中的家暴等，包括但不限于任何关系形式。

你来说说自己想法吧