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与你相伴成长

在可能的地方创造，在必要的地方忍受。

戚艳

在可能的地方创造，在必要的地方忍受。

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苏平

1. 花大量的时间研究有毒的亲密关系。 2. 以为自己可以拯救母亲改变父亲。 3. 给别人买自己舍不得买的东西。 4. 精力都放在烂人烂事上。 5. 渴望别人理解自己的痛苦。 6. 试图用卑微换取认可。 7. 强行社交。 8. 弱化自己的真实感受。 9. 反复给伤害自己的人机会。 10. 过度在意别人的看法。

黄瑶芳

大家有没有过这样的体验，明知道某些人不好，我们需要远离；明知道某些事不能做，做了后果很严重；明知道不能熬夜、不能抽烟、不能沉于网络、不能恋爱脑、不能自私自利，明知道要好好学习、明知道……可是，就是做不到啊。有人会说，这叫“自控力”差，有人会说，这是因为对自己不够狠……其实并不是（恰恰相反，是因为你不了解自己，也不知道怎么关爱自己），这本质上就是缺乏心理自由度，因为你被某些东西裹挟着，那些你看不清楚的思绪、情结、需求，你失去了选择的自由。只有你看清了，足够了解自己，了解自己内心各种力量的纠缠，才能真正的拥有自由和力量。

李冬波

真正的勇士敢于直面惨淡的人生。真心敬佩主动走到咨询室里来做自我成长的来访者，有超强的自我觉察能力，感悟能力，和重塑自我的坚强和勇气，你们值得拥有更阳光的心态，更完美的人生，我们一起静待花开

王富菊

**早安，世界的疗愈者们！今天你准备如何滋养自己，才能更好地滋养他人？**

虞燕兰

【非暴力沟通四要素】 1．观察——观察描述事实而非评论 2．感受——表达自己的感受而不是想法 3．需要——说出自己引发感受的需求 4．请求——说出你希望对方怎么做的具体要求和方法

冯二玲

天下皆知美之为美，斯恶已。皆知善之为善，斯不善已。若天底下的人都有了标准的美的样子，那么就大家都会去讨厌丑，有了这种固定的思想，那么就很糟糕了。美的东西人人都想要抢着要，丑的就会被人嫌弃丢掉，可是美丑是也是相对存在的一体两面。甚至每个人的角度和审美不同，对美和丑的定义也是不一样的。

你来说说自己想法吧