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使我们无法获得真正的幸福与和谐的是我们内心的各种冲动。例
张凤琴
使我们无法获得真正的幸福与和谐的是我们内心的各种冲动。例如我们的野心和欲望。 但如果我们体认到每一件事的发生都有其必然性,我们就可以凭直觉理解整个大自然。我们会很清楚地领悟到每一件事都有关联,每一件事情都是一体的。最后的目标是以一种全然接纳的观点来理解世间的事物。只有这样,我们才能获得真正的幸福与满足。
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傅益红
哈佛76年研究:遇见真爱,人生繁盛的概率显著提升~ 我们终其一生都在追问:是什么能让人生真正繁盛?是财富、地位、学历,还是机遇?哈佛大学一项跨越76年、追踪724人一生的成人发展研究(格兰特研究),给出了最朴素也最震撼的答案:只要遇到真爱,人生繁盛的几率就会显著提升。 这里的“真爱”,从不是狭隘的浪漫爱情。它是无条件接纳你的亲情,是彼此支撑的友情,是灵魂契合的伴侣情,核心是高质量、有温度、可信赖的深度连接。研究明确指出:关系的质量远胜于数量,低质量的亲密关系(如争吵不断的婚姻)对身心的伤害,甚至超过孤独;而温暖和睦的连接,能延缓身体衰老、保护大脑认知、抵御人生挫折。 为什么真爱有如此强大的力量?因为爱为人生搭建了最稳固的底层支撑。被爱包围的人,拥有更强的情绪韧性,面对压力时更易恢复;拥有爱的能力的人,更擅长协作、共情与沟通,在事业与生活中更容易获得支持;而长期稳定的真爱联结,能降低焦虑、减少抑郁,让人保持更健康的身心状态。 在这个追逐功利的时代,我们常常把时间耗在追逐外物上,却忽略了最珍贵的东西:好好去爱,好好被爱,用心经营一段真诚的关系。真爱从不是人生的附加题,而是决定人生繁盛的必答题。它不挑出身、不看学历、不问贫富,只需要真诚与用心。 祈愿所有人都能遇见真爱,也拥有爱的能力。被爱包裹的人生,自带光芒;心中有爱的人,终将走向繁盛…… #诚以待人#情感心理#认知思维#亲密关系#成长智慧#人生感悟
王平
一位女孩曾来请教我的老师,她问:“如果您能预知未来,能不能告诉我,我会在哪里遇见我的另一半?” 她设想着各种可能:“是在网络上?还是相亲市场?还是……” 老师听后,模仿起算命先生的样子,煞有介事地撒下一把谷子,念动咒语,然后给出了一个让她意外的答案:“不,都不是。你需要去的地方是——养老院。” 女孩愣住了,她不解地说:“可我想要的是一位年轻的男士,为什么我要去养老院?” 她向老师描述自己的生活:有一份不错的工作,有自己的办公室,大部分时间投入其中并享受其中。她会为自己做晚餐,却只能独自享用。“没有人陪我吃饭,没有人欣赏我的厨艺,也没有人关心我的一天过得如何。” “所以你感到孤独,”老师了然地说,“你渴望身边有陪伴,有一个爱你的人。” “对,正是如此。” “所以,你要去养老院。”老师坚定地重复道,“你想获得陪伴,就必须先在意识里种下‘陪伴’的种子。 当这颗种子发芽、成熟,无论你身在何处,都必将遇见你的如意郎君。” 他接着解释道,种下陪伴种子的最佳方式,就是去陪伴他人。他让女孩去养老院探望一位孤寡老人。“那可能是一位上了年纪、无人探望、满口异味、满脸皱纹、已被世人遗忘的老妇人。她或许会反复向你讲述她高中时帅气的男朋友,即便说上一百遍也不厌倦。” “你无需时刻守候,只需每周或每两周去探望她一次。带上一束鲜花,有时带她出去吃顿饭,帮她填写繁琐的表格,整理房间。最重要的是,全心全意地陪伴她,倾听她生命中的故事,也跟她分享你的故事。 你会从她身上学到很多。当你这样做时,陪伴的种子便被种下了。种子一旦成熟,便是你遇见理想伴侣之时。” 老师最后强调:“只要你种下了正确的种子,你在哪里寻找都不再重要——网络甚至只是待在家里,他都会自然而然地出现在你生命里。但如果你不去种种子,只是一味在外寻找,那你可能遇见,也可能永远都遇不到,因为那依赖的是过去零星未熟的种子,结果全靠运气。” 几个月后,女孩兴奋地打来电话:“老师,好消息!我遵照您的建议,去陪伴了一位孤独的老妇人。有一天,我正在教瑜伽课,目光不经意间扫向门口——就在那一刻,我看到了他!一个完全符合我所有想象的男士走进教室。我们四目相对的瞬间,我就知道,我爱上了他,而他也爱上了我。” 半年后,老师又接到了女孩的电话:“请问,老师主持婚礼仪式吗?”结果,老师被邀请到婚礼现场,
金莉
还是要努力,不然怎么脱离你不喜欢的群体。
王倩倩
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把受伤的手指放进一杯盐水里,手指会感到刺痛。这时候你会抱怨这杯盐水,还是会检视手指的伤口?前者的生命会停留在不断抱怨和指责的状态,而且还会发现身边的盐水越来越多,到处都是,苦不堪言。而后者的生命会因疼痛而检视,进而处理和医治,因此越来越可以接触各种咸度的盐水而从容自在,生活是愉快的,因为痛苦和困难会让生命不断成长成熟。困难的人、困难的处境到处都有、到处都是,想用逃避的方式应对就会把自己逼到走投无路。其实,唯一的出路是医治自我生命的伤痛,发展自我生命欠缺的能力。把握机会,学习生命,能力和能量增加了,困难的人和事就会不再让我们产生困扰。
何嘉怡
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