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与你相伴成长

为什么有的人很容易让人感到信任，而有些人就不行呢？这可能

史冬英

为什么有的人很容易让人感到信任，而有些人就不行呢？这可能涉及到你对对方情绪的把握。情绪是我们判断敌我的重要依据，如果你在对方表达情绪的时候做到： 1、在场，即你让对方感觉你有关注他，你在认真听他说话，你在陪着他； 2、同频，也就是你能调整你的情绪，让对方的情绪也变成你的情绪，因而可以完全体会和理解对方的感受。那么你就可以赢得对方的信任。

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史冬英

温暖了

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张玲

当你选择放手时，其实是在收回属于自己的能量。人、事、钱，便再困不住你；对一切无所求，“不要了”的瞬间，恰恰是能量回归的开始。就像感情里，当你太痴迷一个人，拼命想让TA爱你，TA反而容易疏离。不是TA刻意冷淡，而是你“太想要”的状态里，藏着巨大的能量缺口——这样的状态，本就难以真正吸引谁。可当你全神贯注活在自己的世界里，找到那个能持续生发出能量的支点——你在源源不断创造能量，自身完整而发光。这时TA若主动靠近，不过是被你自然流淌的光芒所吸引。做事也如此：带着“放下”的心去做——不为必须做成，成不成没关系，只是去做。得到了，是本就配得；没得到，也坦然接纳。反而，这样的事常常能成。因为当你不执着于“要”，能量便不再外漏；当你专注于“做”本身，内在的力量会自然凝聚，推着一切往顺处走。

戚艳

你想消灭心中的苦恼，第一步就是不要把它当作恶魔，杀敌一万，自损三千，把它当作敌人，只会多多少少伤了自己，把它当作朋友，去了解它，去分析它，去感化它。

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人类的精神就像大海，既需要河水流入，也需要河水流出，这样才能孕育生命，产生能量。当爱从我们心中流出时，更多的爱会流入我们心中。当我们向爱敞开心扉时，我们不仅将这种爱传递给了其他人，也能接受其他人给予的爱。流出决定了流入。我们给予得越多，我们的人生就越有活力，精神就越强大，生命就越深刻。当人们成为慷慨之举的受惠者时，他们就会敞开心扉，深受改变，并泛起爱的涟漪，漾入宇宙中去。

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在一切疾病的发生发展过程中，心理起了很大的作用: ①胃溃疡是内心有孤独和依赖的冲突，是“吃不消了” ②晕车船是因为控制性过高。 ③哮喘是内心孤独和依赖的严重冲突。 ④鼻炎是家庭控制太强。 ⑤乳腺癌是因为与妈妈关系不好，是对妈妈的报复。回避自己的很多想法，可能是成病的原因。

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第205天伴侣间的紧密互动真正的紧密互动，意味着我们敢于冒险和犯错来满足我们的渴望，它需要我们展现出最真实的一面，当你生气时，你可以直接表达出来，当你想要某样东西时，你也会坦言相告。当你尝试这么做时，你会发现你不会在心底积怨，你也不再害怕冲突，因为一种强大的信任感会在你们之间形成，你们不再惧怕吵架，因为吵架是帮助你实现渴望的一种方式。当然，想要做好这一点也不是一件容易的事情，它需要我们掌握一定的规则，否则一不小心就会演变成一场战争。比如说：在吵架时，我们要预设对方是处于好意，而非恶意；在争吵时，我们要明确我们的目的是有所收获，而不是执拗地坚持自己的观点，但是无论任何时候我们都要保持坦诚的态度，敢于说出事实；当出现分歧时，我们要多一点积极性互动，少一点破坏性互动，当我们每做一件破坏感情的事情时，我们就要多做一些积极的举动来弥补，从而让我们的感情保持平衡。例如今天忍不住发脾气了，可以在下班时买买花，给伴侣做晚餐等等，来维持平衡。

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不要把事情想得太复杂，不要猜测别人的想法，不要被外界的声音左右，让自己的心简单起来。别人的想法和观点，只是他们的视角，无法定义你的价值。别人喜不喜欢你无所谓，守好自己的心，走好自己的路，勇敢做你自己就好。让自己不舒服的饭局，能不去就不去。看着别人炫耀、攀比、吹牛，心累，身累，还不如回家陪陪家人。把家布置成自己最舒服的状态，穿自己最舒适的衣服，不必追求别人眼中的好，更不必为了面子，而背负沉重的经济负担。适合自己，就是最好的，无需征求他人认可。余生不长，做一个简单的人吧！不沉浸过去，不焦虑未来，生活就是见招拆招，享受当下就好。累了就休息，饿了就吃饭，开心了就笑，不开心了就去找点乐子，看场电影，吃顿美食，跑跑步，聊聊天，没有什么过不去的。心简单了，人就轻松快乐了。

你来说说自己想法吧