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今天咨询中被来访者骂的“狗血淋头”，在咨询中面对来访者的

罗微

今天咨询中被来访者骂的“狗血淋头”，在咨询中面对来访者的“狂风骤雨”感觉自己稳如狗，咨询结束以后感觉一阵虚脱。对于来访者的“负性移情”，一方面知道这是一个必经过程；另一方面当愤怒以井喷似的爆发时，对咨询师来说确实是一种考验。当我试图去感受来访者的负性移情时，也似乎理解了来访者为何急于摆脱现在这样子的一种状态，可能是因为这里面的“爱恨情仇”太过浓烈，每当这种浓烈的情绪涌现时，来访者内心必然备受煎熬，而这时势必也会非常渴望有个人能立马帮助自己脱离苦海，可现实的情况却是：咨询师可能无论怎么做都不可能帮ta脱离苦海，咨询师唯一能做的就是陪着来访者一起呆着，慢慢地熬着，直到这些“爱恨情仇”被慢慢地熬淡，淡到来访者也能够承受的住的浓度，这样咨询才能算“功德圆满”！

1温暖

2回答

Sheena

温暖了

#

我需要心理咨询吗

评论

4年前

相关回答

刘峰兵

惧怕成功、惧怕快乐、惧怕让自己更幸福更好？放心吧，作为个体不管你怎么折腾，你也不会让这个宇宙毁灭，把你那点"攻击性"释放出来看看吧。

邢然菊

我们这一生难免经历创伤，而应对创伤的一种良好方式就是“活在当下”。 “活在当下”，可以用心理咨询的接纳承诺疗法（ACT）来加以理解，它指的是接纳自己的情绪和感受，与当下的生活进行联结，并作出真实有效的行动。与其一直盯着过去的伤口，不如更多关注当下的生活，时间会让伤口愈合，也会逐渐显现你需要的答案。

田小满

出来混总是要还的父母对孩子经常颐指气使，就会形成一种言语行为上的“习惯性粗暴”。他们没有意识到自己的言行对孩子身心带来的伤害，给亲子关系中埋下隐患，或者意识到了却没有改变的勇气。孩子小的时候，父母骂一顿或打一顿，孩子没有能力反抗，其实这和恃强凌弱没有本质区别。对孩子习惯性粗暴的父母大都是不能很好控制和管理自己情绪的人，育儿过程中遇到各样问题或挫折时，他们的心智水平和心理能量不足以应对问题，要么选择逃避，要么选择爆发，把孩子当成恶劣情绪的牺牲品。不少对待孩子粗暴的父母，自己在原生家庭也同样被粗暴对待。成为父母后，就从受害者变成加害者，将这种方式复制到自己的亲子关系中，还理所当然地认为：“我的父母就是这样做的，我就是这样长大的！” 现实生活的压力无处不在，有的父母在生活中遇到不如意的事情，又没有学会用合适的方法或途径来释放压力，回到家一看到孩子有什么不顺眼，就马上找到一个宣泄的出口，孩子变成了可怜的“替罪羊”。打骂孩子暂时不用付出什么代价，久而久之就形成了习惯，心情不好了就拿孩子出气，变成习惯性粗暴。但出来混总是要还的，父母这种自私、冲动的行为对孩子身心和亲子关系造成的伤害是深远的。某种行为成为习惯，的确不容易马上改变，但只要父母意识到了粗暴态度对孩子带来的伤害，也不愿意被这种不良习惯所控制甚至代代相传，改变就有了动力和契机。当父母忍不住要对孩子恶语相向甚至棍棒伺候的时候，请给自己几秒钟的暂停时间，把孩子想像成童年的自己，回忆一下自己被粗暴对待时的痛苦感受，看见自己内心那个曾经可怜无助的内在小孩。有了这样的反观和觉察，父母才能深深领悟：每一个孩子都值得被温柔以待。

韩仁杰

我们大概都经历过这样的时刻：夜深人静，躺在床上，明明忙碌了一天，心里却空落落的，像是使错了劲，不知道劲该往哪里使才真正有意义。看到别人在某个领域做得很不错，心里也蠢蠢欲动，尝试之后却发现要么力不从心，要么根本提不起兴趣，陷入更深的迷茫；脑子里想法很多，像一团乱麻，今天想学这个，明天想尝试那个，东一榔头西一棒槌，结果时间溜走了，自己还在原地打转。这种“懵懂迷茫”的状态，确实消耗心力。它像是站在人生的十字路口，浓雾弥漫，看不清路标，让人焦虑又无力。想要拨开迷雾，清晰前行，第一步，也是最重要的一步，是真正地认识自己。

宗阳

处理好心情，是好好说话的起点。很多时候，我们不能好好说话，是因为被情绪裹挟着。当我们内心充满愤怒、委屈或焦虑时，说出口的话往往只是情绪的宣泄，不仅不利于问题的解决，甚至可能刺痛对方，最终导致关系破裂。在情绪上头时，试试“暂停”，给自己一个缓冲的机会。可以深呼吸三次，或者暂时离开现场片刻。一个短暂的停顿，或许就能为理智争取空间，让我们从“情绪的奴隶”变为“语言的主人”。安顿好自己的心情，才能更加清晰、理智地思考和表达。

那晓旭

很容易摧毁婚姻却被我们忽视的问题是: 情感漠视！！伴侣中一方该做的也都做了，没什么不良嗜好，也没有犯原则性错误，但和TA相处就是一天比一天崩溃，还让另一方产生挫败感和自我怀疑！情感淡漠的人，对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，不会关心人，严重缺乏共情能力。

你来说说自己想法吧