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天再寒，心要暖，在这个季节里，所有美好都会如期而至，所有

李芳君

天再寒，心要暖，在这个季节里，所有美好都会如期而至，所有幸运都会不期而遇。慢慢变好，就是给自己最好的礼物。

3温暖

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邰秀丽

温暖了

相关回答

柴加永

在工作和生活中，一旦遇到一些问题，就会让我们焦虑不安，时时刻刻都在想着这些事情。如果出现问题，首先会想到的是不是自己出现了问题，自己做的不够好。开始怀疑自己，自责自己。自己不好对自体的一种挫伤，没有办法接纳或者承受自己不够好。这是引起焦虑的主要原因之一。其二，如果内心认为出现问题是自己的问题，就要努力去解决问题。但有些问题是超出自己能力范围之外的，不管自己再怎么努力，都没办法解决。这又是对自己全能自恋的第二大挫伤。如何应对出现问题时的焦虑呢？首先我们得放下自己是一个全能的、能够解决一切问题的、是那个最重要的自我认同，承认自己就是一个普通人，工作中、生活中出现问题是正常的。有些问题解决不了也是正常的。当我们把自己放到这样的一个认知或者说自我认同上，面对问题就不会对自己那么苛责，也就可以放自己一马，把问题放成平常心，自己的日子也就过得安稳。

王红丽

德尔菲神庙门楣上有言：认识你自己。这既是智慧的起点，又是智慧的目标。

王倩倩

不要经常和人说自己身体不好、记性差，命不好……有种玄学叫作“自证预言”

宗阳

每天醒来，可以试着让自己“知足”三分钟，真心地对自己说： “我拥有的已经足够了。” 我们的心一旦简单起来，就少了贪婪；少了贪婪，就容易知足；容易知足，就容易获得幸福。凡事看开看淡些，生活便少了很多烦恼，事情会变得简单很多。

魏孝琴

放下执念才能看得见云淡风轻去看见生活的美好去赞美那些美好的人让他们更好这个世界就更温暖

唐建刚

1、晒太阳30分钟左右； 2、适度运动； 3、多聊聊天，表达情绪。

你来说说自己想法吧