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与你相伴成长

每一个困境都是转化的机会，没有痛苦就没有改变!

吴容珍

每一个困境都是转化的机会，没有痛苦就没有改变!

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个人成长

相关回答

应巧颖

春节在即，各种人情往来，想要说“No”，但是开不了口，于是绞尽脑汁，寻找各种借口“因为～所以不能～”；“因为～所以不行～”！其实，“不行”就是完整的一句话，不需要再添加理由，不需要再做解释。当你只说“不行”的时候，就明确了你的态度；当你寻找各种借口的时候，你就给了对方突破“不行”的缺口。

郭玉玲

人能不能够学会独处代表着什么呢？代表着你自我力量的成长。一个人自我力量越强大，独处的能力就变得越强，这是一个人的自我决定的过程。

马娜

请先回答以下问题。在每一个肯定的答案后面打钩儿。 1．你是否从生活中得到了尽可能多的收获？ 2．你的潜力是否完全被开发？是否已达极限？ 3．房子内外的混乱是否使你筋疲力尽、负担过重，而且情况还很严重？ 4．你是否陷入与他人或自己的重复性争论中？ 5．你是否发现自己在重复一些消极行为？ 6．你是否无法协调工作和人际交往之间的关系？ 7．在生活中的某一方面，你是否想要独当一面，但又感到害怕？ 8．你是否会责怪他人扯你的后腿，或者抱怨生活没有给你最好的机遇？ 9．你是否总对过去留有遗憾或感到难过？ 10．你是否在精神上打击自己，或者在身体上伤害自己？11．你设立过一些目标，当没有如期完成时，你是否会感到遗憾？ 12．你是否认为生活留给你的问题很难处理，如信用下降、婚姻破裂或者工作压力大？ 13．生活之路是否比你想象得更难走？ 14．你是否和成瘾行为做过斗争，如吸烟、酗酒、易怒或是挥霍？ 15．对于曾经的放弃是否感到绝望？ 16．你是否极力追求"完美"? 17．你是否总是检查随身物品或者不断洗手以使自己感到安心？ 18．你会严格要求自己吗？对自己是否总是很苛刻？ 19．对于他人的缺点和错误，你是否很偏执且易怒？ 20．你希望减少焦虑并且增强信心吗？上述问题中，如果你的答案至少有四个是"肯定"的，并且你真的想改变自己，那么CBT对你将会有很大的帮助。

李有军

哲学层面：自由是指人的意志能够独立于外在的强制和束缚，能够按照自己的理性和道德准则去行动。例如，一个人在面对多种选择时，能够不被他人不合理的要求所干扰，依据自己内心真正的想法做出决定，这就是意志的自由。社会层面：自由主要涉及个体在社会规则和法律允许的范围内，享有各种权利，包括言论自由、信仰自由等。比如人们可以自由地表达自己对社会现象的看法，只要不涉及诽谤等违法行为。个人层面：自由是一种内心的感受，即能够自由地支配自己的时间和精力，去做自己喜欢的事情。比如喜欢在工作之余能自由地画画，此时就会感觉自己是自由的。

徐晶

你可以没什么钱，但感觉很富有。你可以拥有很多钱，但感觉很穷。一切取决于你怎么想。而往往，我们困于贫穷的意识和感受无法脱身，更计较付出，更计较得到，唯独忘记了自己已经拥有很多很多，足以让自己拥有丰盛的感觉。但只有你在享受付出的丰盛感，才会懂得神奇的金钱咒：我值得，源源不断的财富流向我，因为我能够创造更大的丰盛感。祝大家钱多多，爱多多，喜悦多多

白雪峰

尺有所短，寸有所长；物有所不足，智有所不明。我们太容易看到缺点，不足和缺憾了，但更应该做的事，是从好变成更好。你要做的是把适合自己的事情做到极致，远离那些不适合自己的事情。你永远不可能总是对任何事情都做到确有把握，你所能做到的就是用你的勇气和力量去做你认为是正确的事！

你来说说自己想法吧