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计较，报复，情绪，策略不能让人幸福，只有爱可以，爱可以

吴容珍

计较，报复，情绪，策略不能让人幸福，只有爱可以，爱可以疗愈一切。但爱不会随便降临到你身上，只有祛除了不是爱的东西祂就会悄然而至。

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郭朋雅

有“灾难性”思维特点的人，很容易陷入这种焦虑。他对生活需要有绝对的掌控感，不能接受“意外”，哪怕是一件很小的事情。比如不小心摔坏了杯子，就觉得这一天都不好了，甚至发生了一件事，觉得这辈子都不会好了，再没有动力去做任何事情。你有这样的思维习惯吗？

谷振强

你永远也不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度考虑问题。真当你走过他的路时，你连路过都会觉得难过，有时候你所看到的并非事实真相，只不过是你潜意识层面自我的投射，是对另一个自己的共情。

郭朋雅

亲情友情爱情都是需要经营，需要用心体验的，如果不会爱，会少了很多幸福的体验。学会爱，是终身幸福的开始。

冯二玲

第455天你在替别人伤害自己吗经常听有人抱怨说别人伤害了我。但别人怎么伤害你的呢？他拿刀扎你了吗？他拿棍子打你了吗？他拿石头砸你了吗？非常可能是他说了几句话，做了某件事，就会让你难受。那你想想看，他根本没有给你造成现实的伤害，你为什么会难受呢？就是因为你把他做的事情看在眼里，把他的话记在心里，然后用这个事情去折磨自己。所以你发现没？别人虽然做了一些不好的事情，但是你是别人最大的帮凶。你用他们的过错来伤害自己，这才是别人伤害你最重要的原因！

李萍

武志红老师在他的书《深度关系》中，聊到一个概念：目标综合征。是说，一个人想用一个接一个的目标来填满自己的时间，他们会不断地给自己树立目标，又会在树立目标和实现目标之间被焦虑充满。虽然树立目标可以让自己在心态上认为，自己是积极的上进的。但同时，实现目标的路上也会存在各种风险，如果成功实现了还好，但如果没有实现，

过于盯着一个结果，在意这个结果，也就

会很难去面对失败。因为过于盯着目标的人，TA会在心中无比迫切地希望自己能够立即做到完美，会期待着自己的目标能够给予绝对的正反馈，必须得以实现。而如果所期望的结果并没有自己所设想的那样，就会在内心中产生一种全能暴怒。还会把这种失败归因于外界的某种敌意，是一个自己不可抗力的力量破坏了自己的目标，而且还会觉得这个力量太强大，是自己无法对抗的。但事实上，外面没有别人，只有自己，对外部世界的想象也是由自己内心幻化而生的。可是这种感到焦虑与恐惧的真实感，却会存活于一个人的心中。于是，一旦遭遇到了挫败，就很容易在心态上陷入无助，变得焦虑不安，裹足不前。

那晓旭

每个人都想要更好的生活，很少人想成为更好的人。

你来说说自己想法吧