情说App

与你相伴成长

[玫瑰]取悦自己的五个方法： [玫瑰]1.敢于表达自己的

刘淑珍

取悦自己的五个方法：

1.敢于表达自己的需要.

2.做自己喜欢的事.

3.接纳自己的不完美.

4.没有义务让所有人都满意.

5.学会拒绝.

1温暖

0回答

青青子衿

温暖了

相关回答

张明翠

爱自己，是终身浪漫的开始。浪漫不必轰轰烈烈，爱自己从点点滴滴认可自己肯定自己开始。相信日积月累，水滴石穿的力量！

张平

立秋以后，暑热未消，秋凉轻起，你发现了吗？美丽的天空并不是只有一种蓝色，还有很多

郭鑫

真正的情绪管理是实现情绪自由提到情绪管理，很多人会觉得是“控制情绪”，是强迫自己不发脾气、不难过。可这样的“控制”往往是暂时的，积压的情绪总会在某个时刻以更激烈的方式爆发。真正的情绪管理，从来不是压抑情绪，而是面对情绪时有选择权，实现“情绪自由”：愤怒时，不会任由怒火冲昏头脑，而是能清醒地表达感受；难过时，不会沉溺于悲伤无法自拔，而是能给自己时间平复；焦虑时，不会被担忧困住脚步，而是能带着这份不安依然行动。情绪就像天空中的云朵，会来，也会走。接纳它们的存在，理解它们的心意，慢慢您会发现，您会带着情绪，把生活过得温暖而有力量。

闫旭芳

你习惯提前设想所有可能，总在为还没发生的事紧张，这不是脆弱，而是你太认真、太在意、太想把一切都做好。其实未来从不会按你担心的样子到来，你远比自己想象的更能扛、更能应对。允许自己慢一点，允许事情不确定，允许此刻不必完美。你已经很努力了，慢慢来，一切都会稳稳落在你脚下。

王倩倩

它更犹如一把需要持续行动的火把，在黑暗洞穴的墙壁上反复照见、反复临摹、才能显现出壁画的模样。

叶婷

在青春期中，沟通是必须而且重要的。如何才是有效的沟通和验证沟通的有效性？先看看什么是沟通？沟，是渠道，小河。孩子在那头，父母在这头。什么是通？就是疏通，流动，那什么才能流动，肯定就是爱！在沟通里面如果没有的流动。这样的沟通就是无效的。所以沟通的本质是爱，是孩子和父母的链接感。是在修关系，而不是说教。温柔的接纳的语言就是和煦的风，让流通更加顺畅。批评的指责的语言就如果往水里砸石头，只会破坏关系，让孩子感觉到随时受到攻击。

你来说说自己想法吧