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一次偶然的机会,和情说结缘,内心慨叹:我过来太晚了!不过
乔艳春
一次偶然的机会,和情说结缘,内心慨叹:我过来太晚了!不过最终走到一起,验证了那句话:没有无理由的相遇,一切机缘都是能量的互相吸引。我愿意与平台一起成长进步!
2温暖
1回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
蔡善根
3年前
加油!优秀的大师!!
相关回答
刘丽华
将注意力集中在身体的感觉上是促进大脑发生改变的强大力量,专注于感受焦虑唤醒的感觉(如心跳加快或者胸闷,胃部紧缩)能够减少焦虑。直面焦虑是违反直觉的,人们通常都想逃离那些让自己感到不快的感觉。带着好奇和同情,非评判的注意你的焦虑、紧张或不安,放下大脑对事件情节或想法的思考,深呼吸,只关注焦虑的身体感觉,持续约20秒,或者直到你注意到有变化出现。
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魏孝琴
没有一蹴而就的优秀
!滴水能穿石,不是瞬间的爆发,而是长期的坚持
你来说说自己想法吧