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亲密关系中经常有人会站在实力的角度出发去面对问题与冲突,
和钰蓉
亲密关系中经常有人会站在实力的角度出发去面对问题与冲突,而那个处于弱势人,必然经常扮演关系维护者,直到有一天透支了以及所有的情感,放弃维护责任的时候才会真正找回自己,也是对方可能反思自己的时候。 亲密关系中真正的实力不是收入,不是脾气,不是嘴巴厉害,而是没有你我也可以活得很好的心态,你不具备这个,只能期望你需要一个好人。
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感情那些事
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张筱婕
软弱依赖的重点是生活的向下选择,以及不断寻求认同的高度忍耐。 向下选择是因为自卑,担心自己掌控不住,所以在多个选择中,会选择最差的。 成功往往在多次失败之后才姗姗到来。 每一次跌倒后重新站起来,都能使本领更强大,信心更充足。 不要轻言放弃,持之以恒去做事,当挫折在脚下堆积成梯,也就获得了进步的机会。
吴道银
认知行为疗法(又称 CBT) 是一种以问题为导向的心理治疗方法,其核心原理是 认知、情绪和行为三者相互影响,通过调整不良认知或行为模式来改善情绪和心理问题。 情境假设:小王在电梯口遇到同事,同事未打招呼,因此感到失落。 负面认知的恶性循环: 事件(同事没打招呼) → 负面认知("TA讨厌我") → 情绪低落(失落、焦虑) → 行为退缩(回避社交) → 现实反馈(同事关系变淡) → 强化负面认知("果然没人喜欢我") → 情绪更差……(循环加剧) 合理认知的良性循环: 事件(同事没打招呼) → 合理认知("可能TA没看见") → 情绪平稳(轻微失落但不过度纠结) → 积极行为(主动沟通/不回避) → 现实反馈(同事正常回应) → 强化合理认知("不是我的问题") → 社交信心增强……(循环优化)
赵特
我们要知道,接受批评和责怪是被虐待的孩子的生存之道。他们相信是自己不好,而不是父母不好,以此守护着家庭的神话。这一信念是他们所有自我破坏行为的核心。但是,这个信念是可以被改变的。
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一则新闻是重庆一位女医生跪地救下三名沼气中毒的环卫工人,她连续按压上千次,期间还有人工呼吸,看视频的时候瞬间落泪,因为她几乎没有什么犹豫顾虑和停顿,专注地用她的专业知识在挽救生命!医者仁心。 第二则新闻是湖南株洲一位女性,丈夫7年前离世,留下76万元债务,她决定带着两岁的女儿独自一人继续种菜,替丈夫还债,今年三月她终于还完最后一笔债务,她说:既然我们结为夫妻,他的事情就是我的事情,把他没有完成的事情我去完成一下。 有情有义有担当的女性!
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心理健康是理性与感性掺半。
王富菊
这是两张OH欧卡牌,一张文字卡是(感情)两个字,配一张图片。假如让你讲个故事。你想到了什么故事?下面留言简短讲一下你心中的故事。
你来说说自己想法吧