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如果谁不从自己的记忆里解放出来，那他就不能算一个真正自

王欣梅

如果谁不从自己的记忆里解放出来，那他就不能算一个真正自由的人。 ——寺山修司《死者田园祭》

3温暖

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张建娥

温暖了

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个人成长

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王丽华

著名情感专家康德曾经说过:分手的时候对方会否定你的一切。你做的越多，对方越否定你，所以千万不要认为分手后你做的努力越多，对方就越能早点儿回到你的身边。相反你做的越多，对方离你越远。

高翔

亲子关系里，我们经常会说，倾听孩子就是支持孩子。这句话本身没有错，但是它不能离开具体语境。比如我的一个来访者，她因为数学成绩差而不愿意上学，这个时候让她重复叙述自己的挫败和委屈只能雪上加霜。我们的策略是帮她改变学习方法，降低难度，加强基础训练，课本知识形成系统，经过十次咨询，正好赶上期中考试，数学成绩由原来的29分（满分120）提升到67（满分100），给了她希望和动力。这时候，具体方法就是支持。所以，无论倾听还是策略，都是理解孩子要的究竟是什么。

杨宝英

救赎的起点：“承认不完美”。人生并非一开始就清晰光明。我们可能带着原生家庭的烙印，成长中的创伤，或是在社会标准下感到“不够好”的自我怀疑。救赎之路始于坦然接纳这些不完美，不是否定或逃避，而是意识到他们是自己独特生命的一部分。正如荣格所说，“光明与阴影的接纳，才是完整的自我。”

张雪娃

人生不是一场追求极致无瑕的竞赛，而是一趟饱含酸甜苦辣的旅行。正是那些不完美的波折，让生命有了别样的色彩，允许自己有瑕疵，才是拥抱完美人生的开端。

郭玉玲

一个人，风尘仆仆地活在这个世界上，要为喜欢自己的人而活着。这才是的态度。不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐，然后又在喜欢自己的人这里忘记了快乐。美好的一周，祝安。

谭丽梅

冷暴力本身目的不同： 1. 试图用“短暂的沉默”，化解矛盾往往当事人是一种逃避的心态，无法处理冲突与分歧，因此采取回避的态度。但是当事人的初衷还是害怕关系在冲突和分歧中断裂，或者当事人担心自己在这个阶段沟通可能会控制不住情绪，或者面临无法控制的局面，而选择冷处理。换言之当事人这样做的根本目的是维系关系。 2. 精神施虐冷暴力的目的是为了摧毁关系中另一方的心理防线，更方便地进行自己的精神施虐。自己总是可以站到道德至高点，拿出理由说对方的不对，让对方觉得自己很差劲。 3. 冷暴力是为了离开，通过冷处理或沉默的方式，占据更多的优势，逼迫伴侣主动结束关系。 4. 自恋型人格：逃避责任的方式用沉默到底的方式，营造自己“情绪稳定”的姿态；在外人看来，你总是歇斯底里，总是谩骂哭诉，情绪极其不稳定；而你的伴侣，情绪稳定，是个好脾气的人。他所有的沉默和冷处理，都是为了逃避自己的错误和责任。以退为进，倒打一耙。

你来说说自己想法吧