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亲爱的们,早上好[太阳] 所有的不如意, 都深藏着上天
孙海霞
亲爱的们,早上好
所有的不如意, 都深藏着上天更深的眷顾和更好的安排。 当我们把按照自己意愿发生的一切, 作为唯一感受快乐或满意的标准时, 就失去了很多快乐, 也失去了让奇迹发生的机缘。 ——海蓝博士
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我们所渴望的是我们内在能力的体现,我们一直渴望的其实是我们不知道自己早就拥有的能力,所以在我们的梦想中,富有激情地想象那个未来会让它可能变成现实。
李娟丽
一个“解决方案”并不总是与呈现的“问题”有直接关联。
冯二玲
未来的事情,交给未来的自己。 有些伙伴一直在担心未来,用现在能够想到的办法和拥有的能力来“解决”未来可能发生的困扰,这个担心很容易就产生了,因为我们很可能还真没有能力来解决那个“困扰”。我们一直在强调成长和提升,就是在未来遇到困扰之时,我们已经拥有了与之前不一样的想法和能力,也可以面对和解决曾经是“未来”的这些困扰。 守在原地看未来的问题,解决起来确实不易;如果只把现在的事情做好,让更新更成熟和有能力的自己来应对未来,这岂不是更好?!
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前男友这种生物,类似身上种的牛痘,不是每个人都会留下痕迹,也不是每个人都会留下很大的痕迹。但也有人是疤痕体。 我想说:我曾诚见过有人在疤痕上纹上了美丽的图案!
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通过观察反思实现思维模式积极转变,核心是觉察旧有思维触发点→客观分析偏差→刻意替换成积极思路的循环过程。 主动观察:留意自己面对事情时的第一反应,比如遇到挫折时是否立刻冒出“我不行”的想法,同时记录下想法对应的情绪和行为结果。 客观反思:跳出自我视角,判断这个想法是事实还是主观臆断,比如“我不行”往往不是事实,只是对一次失败的过度归因。 替换与实践:用积极且符合实际的思维替代旧想法,比如把“我不行”换成“这次没做好,我可以从XX地方改进”,并在后续行动中刻意用新思维指导自己。 复盘优化:定期回顾思维转变的过程,看看哪些替换方式有效、哪些场景还会触发旧思维,持续调整优化。
你来说说自己想法吧