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与你相伴成长

自己喜欢的日子，就是最好的日子

周晓钤

自己喜欢的日子，就是最好的日子

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王雪咏

1. 心理咨询≠“聊天解闷” 核心是专业干预，咨询师会用倾听、提问等技术，帮你梳理情绪、看见问题模式，而非单纯给建议或安慰，就像“心理健身教练”而非“情绪垃圾桶”。 2. “主动求助”是强者行为寻求咨询不代表脆弱，反而是自我负责的体现——承认“我现在需要支持”，和“生病去看医生”一样自然，无需背负“心理有问题”的 stigma（污名）。 3. 咨询效果≠“一次见效” 改变是渐进的过程，通常需要4-8次建立信任、探索问题，后续再针对性调整。它更像“慢炖汤”，而非“速效药”，需要咨询师和来访者共同投入。

张迪

沉溺于积极情绪的最好例子是恋爱，快乐激发出对恋人积极的想象、喜悦的思想和爱恋的行为。因为把对方想象得很好，所以激发了爱；因为喜悦的思想，所以激发了爱；因为你爱他（她），所以她（他）也爱你，这更激发了你的爱。于是你有新的爱产生，循环开始了。而在夫妻吵架的时候，事情就相反了。你愤怒，而愤怒引起消极的想象、思想和行为，引起环境的消极变化，又激发了新的消极情绪。

尤四海

做策略人格心理学咨询，不仅是希望你的人格得到稳定和改善，还希望你得到成长之后，与自己身边的环境一起和谐稳定。

黄强

祝各位开心愉悦

白雪峰

有时候，我们会花费大量时间和精力来维护关系，但这可能是得不偿失的。当你拥有足够的资源和能力时，人际关系通常会更顺畅。如果关系依然复杂，可能是因为你的资源和能力还不足以解决问题，无论是友情还是爱情。

黄韵思

春天如约而至，广州作为美丽的花城也在努力盛放着各种花香。生活中的每个小片段都能反映此时此刻的状态，你可以选择看见它们，并记录当下的美好，也可以选择忽略它们，从旁边匆匆而过。生活是自己的，你的心态会决定你当下看到什么！

你来说说自己想法吧