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与你相伴成长

讨好型人格最大的冲突并不来自于付出的不平等、回报以及不甘

和钰蓉

讨好型人格最大的冲突并不来自于付出的不平等、回报以及不甘心，而是不再讨好，或者对方制造你亏欠于他的罪恶感，当你明白你对他人并不重要，关系存在也不是你唯一的依赖，你才会摆脱困扰！

1温暖

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陈燕

温暖了

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人际关系

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张凤琴

倘若你心里难受，身边又无人倾诉，请不要再硬扛了。这样的情况并不是个例，有太多人不愿向身边人求助了。在学校遇到问题，宁愿自己苦熬一夜，也不愿开口求助同学；在公司遇到难题，逼得自己快要崩溃了，也不敢向同事求助。溯其原因，大部分是因为曾经的求助经历不太美好，自己的诉求从未被身边人重视过，才造成了如今“多虑型甚至恐惧型的依恋模式”。他们蜷缩在自己的小角落里，嘴硬地说不需要任何帮助，实则在生活中，一遍遍质疑自己的决定，一遍遍懊悔自己为什么开不了口。他们不幸福也不快乐，却无法摆脱童年的烙印。作为普通人，我们该如何面对自己的内心，面对周遭人的求助？在我看来，无非以下两点：如果你是求助者，请你无论在任何时候，都要勇敢表达自己，表达自己的不满，表达自己的困境。不要因为曾经被忽视过，就拒绝再信任任何人。有时候，信任身边亲密的人，会给你的人生带来很多温暖。如果你是被求助者，请重视每一个向你求助的人，对他来说，你一定是非常重要的人。也许你的一次伸手，就会成为他绝望中的一束光。

和钰蓉

幸福是一种遵从本性的生活，欲望是一种尽可能占有的生活。当人遵从本性而生活，就不需要那么多，当人背离本性而生活，总觉得缺少太多。

徐晶

心理创伤不必发生在世界大战里，也不一定要有种族主义，大屠杀，或者战乱带来的贫困，你只要有一对已经远离自我觉知的父母，在婴儿迫切需要链接的时候，任由孩子哭闹而不将她抱起，创伤就此产生了。 ---Gabor Mate

黄韵思

OH卡属于投射卡牌，可以通过第一眼感觉进行自我探索。#每日OH卡自我剖析对个人成长有帮助。 1.你看到了什么？ 2.你有什么感受？ 3.你会联想到什么？

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很多时候，我们就是因为贪图一时的享受，而误了一生！懒散在表面看是习性，深层是没有看到行动带来的价值。或者在过去的经历里，行动时经常遭受打击，被忽视或者失败。让他有了付出拿不到结果的认知信念，于是就容易形成拖拉懒散的习惯！看到自己习性的形成，重新定义行为背后的价值，让自己走出不良习性的泥潭。

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每个人都有自己的人生课题，每个人都要对自己的人生课题负责，对他人的负责是一种越界，也是烦恼的由来。你想要他人按照你的想法生活，对他人的事情进行干涉，就会引起他人反感，也让自己为难。多关注自己的生活，将自己的生活安排好，不给身边人找麻烦，就是最好的修养。

你来说说自己想法吧