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后悔过去,不满现在,担忧未来,是人生三大痛苦来源!出路是
那晓旭
后悔过去,不满现在,担忧未来,是人生三大痛苦来源!出路是放下过去、面对今天、创建未来! 每个人都有足够的资源、智慧和力量解决自己的困境,只是人常把眼光放在外界,看自己不具备的一切,所以感到无助、无奈。
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宋艳
人来到这个世界上的时候,他可能先天的就携带了一些相应的心理结构。携带着他的所谓的早期的命运轨迹,他并不是一个真正意义上的一张白纸,他是有他自己的——好的养育足以将这些我们与生俱来所携带着的潜质甚至是天赋,能够得以更好的开发出来;好的养育足以让哪怕是一个不那么健康的和理想的结构,也能够在养育的过程当中得以充分的化解……甚至变劣势为优势,有些问题可以得到避免,甚至有些问题能够转化成为资源。 —— 意象对话准黄金级老师 史晋
邓韬
人的一生中,在自我控制调节的过程中,广泛的部分满足可以被体验为情绪愉悦、持久的现象,尽管实现完全满足的愿望永远不会消失。 在通往完全满足的道路上,长远满足的现象被定义为部分满足,结果就是自我体验的熟悉感、自信、自我控制、自尊和自主性一起得到增强,这些增强的长远部分满足感为长期的爱的关系奠定了基础,也为长期的创造性和工作投入奠定了基础,从而产生幸福感。
邢娜
人这一生最踏实的底气,从来不是别人的偏爱与馈赠,而是懂得亲手给自己制造幸福。不必把快乐寄托在旁人的回应里,也别将人生的圆满捆绑在他人的选择之上。别人的陪伴是锦上添花,不是赖以生存的暖阳;他人的善待是意外惊喜,不是理所应当的归宿。 学会向内求索,打理好自己的情绪,经营好自己的生活,培养取悦自己的爱好,积攒独当一面的能力。当你的内心丰盈富足,不再期待别人来照亮你的世界,你本身就成了光源。这份不靠外界维系的快乐安稳,才是一辈子不会落空、谁也夺不走的幸福。
黄素霞
温馨提醒:给需要有些勇气的你 ———咨询师不是评判者,是一位陪伴着,去聆听你的生命故事,不是嘲笑你所做的事。
田大朋
不要花太多时间去处理关系,有了钱,有了本事,一切关系都会很顺畅,如果不顺畅,那是因为钱跟本事还不够。
刘培培
我们通常会认为痛苦会随着时间变小,事实上我们是在痛苦中不断成长了,容纳痛苦的能量变大了!
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