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也许来访者会放弃自己,但只要他愿意来谈,咨询师不会放弃他
李娟丽
也许来访者会放弃自己,但只要他愿意来谈,咨询师不会放弃他,而且会做各种尝试,因为当一个人知道不会被放弃,对他非常重要!
1温暖
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罗丹
温暖了
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赵莎莎
那么怎么去分辨爱和恐惧呢?在恐惧控制我们的时候,我们身体分泌的东西叫作肾上腺素,肾上腺素会给我们带来三种反应:打,逃,僵。要么就是我跟它战斗,我拼了;要么就是我躲过去,假装没事,忽略它;要么就是定住不动,就像公路上出现的一只兔子,你的灯光照着它的时候,它就突然瞪着你,就僵到了。肾上腺素控制我们的时候,我们会感觉到愤怒、逃跑或者不知所措。你看,愤怒、逃跑和不知所措对应的就是打、逃和僵。这时候你就会体会到你是过着被恐惧所控制的生活。 那么当你被爱控制的时候,你体内分泌的是什么?这时候要给大家介绍一个非常有效的神经递质,叫作催产素。这个名字听起来跟生孩子有关,但它绝不仅仅出现在生孩子的时候。当你感受到被爱的时候,你心里边的暖流开始涌现的时候,你分泌的就是催产素。催产素有一个非常重要的作用,就是它可以抵消皮质醇。
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一个人在一段关系中的状态,最能说明这段关系的质量。 好的关系,是可以相互治愈、相互滋养的。而糟糕的关系,则会吸食我们的能量,耗尽我们的心力。
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对于更成熟,更有现实感的人来说,健康的悔同时包括了过去、现在和未来,我们可以从以下三个方面来理解。 第一方面,健康的悔是一种对过去选择错误的体认。 第二部分,健康的悔是对当下痛苦的直面和承担。这意味着人也能直面悔所带来的痛苦感受,因为当下的悔也是过去选择带来的后果之一。 第三方面,健康的悔还包含了一种意愿和决心,即从当下开始,通过重新选择和行动来减少过去的错误给未来带来的消极后果。只有承认过去的错误已经发生,承认过去不可改变,承认过去的选择还在继续给当下乃至未来带来消极的影响,人才能真正愿意从当下开始做出一些真实的,新的选择,从而尽可能地减少对未来的消极影响,这才是真正的接受现实后果,愿意对结果负责。如果一个人仅仅愿意承认过去的选择,却不愿意承认过去的选择也会给未来带来影响,那么他压根不会意识到自己还需要在当下做出一些新的改变行动,而且这样的行动还需要他持续努力到未来很长一段时间,在那以后,过去选择的后果才能真正成为过去。
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战略的形成过程,就是一个在大致的战略框架指导之下的不断探索、不断尝试、不断明确的过程,而探索和尝试的过程必然是不断试错和修正的过程。 任正非在谈及企业发展逻辑时指出:“方向可以大致正确,团队必须充满活力”,可以理解为,战略方向要保持基本的正确,大方向不能错,同时只有充满活力的团队才有能力在不断探索和修正的过程中去完成组织赋予的各项任务。
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骄傲是一种情绪和态度,它是对自己或他人所取得的成就、能力、品质或身份感到自豪和满意的情感反应。 骄傲可以有积极的和消极的方面,具体取决于其表现形式和背后的动机。当骄傲演变成自大、傲慢或轻视他人时就会阻碍我们往更高的能量层级生长,可能导致自负、孤立、不容忍和人际关系的问题。当骄傲适度时,会带来很多积极的情绪。骄傲可以使人感到自尊和自信,对自己的价值和能力有积极的认知。它可以帮助个人建立健康的自我形象和自尊心。骄傲可以带来喜悦和满足感,特别是当个人取得重要成就时。骄傲可以增强个人的自我价值感。它使人们相信自己有价值,值得被尊重和认可。 总体而言,骄傲是一种复杂的情绪和态度,健康的骄傲可以为个人带来自尊、自信和满足感。过度的骄傲自大就会导致自负,不合理的个人评价从而出现孤立和人际关系问题。因此,保持平衡和谦逊是非常重要的,以确保骄傲不会转变为自负和不当的态度。
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不要去否定你的过去,也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力,而是努力了,才能看到希望。 最终塑造我们的,是我们所经历的那些艰难时光,而非浮名虚利。我们所经历的每一次挫折,都会在灵魂深处,种下坚韧的种子。我们记忆深处的每一次挑战,都会在日后成为支撑我们走下去的力量。 人生就是在这一点一滴中完善所有的学习,”好“或”坏“都有其正面的意义。 --桑德伯格
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