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当关系使人感到安全,幸福和满足,人就能向外展开,积极正向
王泽华
当关系使人感到安全,幸福和满足,人就能向外展开,积极正向的解决问题与困难。
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感情那些事
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肖平平
在创伤心理修复的过程中,我们常陷入一个矛盾的状态:明明知道放下痛苦会更好,却难以真正迈出那一步。 这种停滞往往是一种的自我保护-一 走出来意味着我背叛/抛弃了「曾经的自己」 你会意识到,我现在是唯一能够完全理解「曾经的我」的那个人,那些脆弱与痛苦,也只有我还记得,「走出来」对「曾经的我」而言,意味着再一次被留在原地。 我无法重复那样的背叛, 所以我选择让「创伤」成为生命叙事中的一部分。
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「霍桑效应」** 当人意识到自己被观察时,会改变行为(通常表现更好)。 **例子**:员工知道老板在盯效率,工作会更卖力;装监控后犯罪率下降。
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鳄鱼效应 当一只鳄鱼咬住你的脚时,如果你回头,用手去挣脱你的脚,那么鳄鱼就会连你的手也咬住。鳄鱼效应折射出一个道理:做人要学会及时止损,否则会陷入更大的麻烦。 如何脱离鳄鱼效应 调节心理认知 学会断舍离 及时止损 远离不属于自己的圈子 林语堂说过:“明智的放弃,胜过盲目的执着。”成功需要坚持,但更重要的是学会选择,懂得适时舍弃才能及时止损、调整方向。走错了路,就及时刹车;做错了事,就及时醒悟。
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#亲子养育# 每个孩子的成长,都需要父母耐心的呵护、教育与引导,而不是用最低级的方式,对孩子进行身体和精神上的霸凌。 父母一次次情绪失控,会在孩子身上留下越来越深的黑洞。
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