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痴人总喜欢说梦;智者善于享受当下!
谢丽娜
痴人总喜欢说梦;智者善于享受当下!
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那晓旭
你无法想象,别人说什么, 其实对我们毫无影响。 --鲁米
郭晓芳
每个人的身体、表情、状态, 其实都是会说话的。 比如你觉得肩膀僵硬、腰酸背痛, 其实它是在说“我很累”; 拉肚子、不消化,腹部囤积了一圈脂肪, 它是想说“别乱吃了”; 膝盖、关节酸痛,四肢容易浮肿时, 它是在提醒你“要多运动了”; 女性生理期、腹胀, 同时伴随各种妇科疾病时, 则是它在告诉你 “请你对我好一点吧,我过得很糟糕!” 遗憾的是, 大部分人读不懂身体的语言, 甚至拒绝和它对话。
刘云清
简单来说,高度敏感让我们对外界信息的阈值降低了,可能仅仅是很轻微的刺激就会让我们的大脑变得活跃起来。 因此,我们有着更强大的洞察力与觉察能力,但这也很耗费自身的能量,可能会带来负面影响。
肖洁
人是不会改变的,除非他感受到被爱; 人是不会改变的,除非他感受到很多尊重; 人是不会改变的,除非他被允许不改变也是可以的。
柯茜茜
张洪霞
成瘾是一种什么行为?最近很多家长对孩子的担忧关于手机成瘾、网络成瘾,游戏成瘾,那么是什么原因形成了这样的一种现象呢?首先,我们要科学的界定什么是“成瘾”,成瘾是一种慢性复发性的脑病,指个体对某种特定物质或活动产生强烈的渴求和依赖的心理状态。表现为反复、长期使用某种药物或从事某种活动,即使这些行为已知可能造成不良后果,但仍然被持续重复,成瘾的核心特征是明知道自己的行为有害但却无法自控。所以,家长要谨慎的对孩子下定义,不要随意主观的判定孩子的“成瘾”,以免言过其实,负面强化了孩子的行为。另外,针对类似的“成瘾”程度的一些行为,家长要仔细探究行为背后的原因,因为行为是一种表象,背后的动机才是真正的根源。比如,孩子们玩游戏,有的是因为现实生活中某些需求无法得到满足,孩子转而在游戏世界里面寻求获得,如肯定、归属、成就、荣誉、自信等等的需求。有的是因为对现实的逃避,无法面对真实世界里面的困难、挑战,让自己在游戏世界里获得喘息与隔离。有的是因为现实生活中找不到积极的意义和方向,在游戏世界里打发无聊时光。还有的是借助游戏,疏导缓解现实压力情绪,当然有的还是因为游戏也是一种学习和提高,锻炼反应力、专注力、合作能力、创造能力等等。因此,当发现孩子的某些行为时,家长要注意去了解孩子“怎么了”,而不是简单的去封堵,只有明白真正的原因,才能得到恰当的办法。
你来说说自己想法吧