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与你相伴成长
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王闪
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李睿爻
亲子教育不容易
杜迪文
“苦难是什么?苦难应该是土壤~只要你愿意把内心所有的感受隐忍在这个土壤里面~很有可能会开出你想象不到的、灿烂的花朵”
——陀思妥耶夫斯基
张凤琴
没有人值得你把自己变得如此卑微 只有真正爱你的人,会经常关心你、爱护你,不由自主地联系你。如果一个人不在乎你,那么他绝对不会时常主动联系你,他宁愿拿出这些时间干点别的。 没有人值得你把自己变得如此卑微,也没有人值得你如此轻贱自己的情感。一定不要在不爱你的人身上纠缠不休。你的好,你的真心,只应留给那个懂你疼你的人。 真正爱的男人,不会让你空等待,你的信息他会及时回复,即使再忙也会对你说清楚,而不是敷衍你。即使不能做到与你时刻保持联系,也绝对不会和你玩失踪。
苏平
咨询手记 有的人会诱导你或强迫你,以他所渴望的方式对待他。和这样的人打交道,你会觉得特别受压制。因为你只有按照他所渴望的方式对待他,他才会满足,除此以外的任何方式,他都不会满意。
葛莹
一个行为不当的孩子是在试图告诉我们:我感受不到归属或自我价值,而且我对如何得到他们抱有错误的想法。 此时,父母应问自己:他正在想要告诉我的是什么呢? 处理他的隐含想法,而不是针对其不良行为作出反应时,孩子才能深深感受到自己被理解了。 阿德勒常说:看见即疗愈。 阿德勒14天治疗抑郁症计划,让患者每天为别人做一件事情,如果实在想不出要为别人做什么?那就想想,如果心情好,自己想做什么?这也是一种改变,改变就是改善这条路的启航表现。
丁秋萍
心理学认为,持久而良好的关系,都必须拥有足够的“价值依存”,其中实现了不同维度的价值交换!而创伤往往是价值依存被阻断,那么治疗创伤所需要: 1.时间,时间是治愈的良药,用建立其它价值依存的方式削弱创伤带来的痛苦感受。 2.恨可以治疗创伤,当没办法完成哀悼,可以恨他,恨可以帮助摆脱一段关系。 3..说出来,从不说到说出来,完成哀悼,当哀伤被说出来,就像空气一样消散了。
你来说说自己想法吧