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与你相伴成长

如果能意识到，你所谓的情绪，一直都是自编自导。那，

徐晶

如果能意识到，你所谓的情绪，一直都是自编自导。那，你对自己足够坦诚相见。 #晶晶的咨询手记

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感情那些事

相关回答

刘石磊

这种考虑，和心理治疗师决定要结束一段咨询，既是让自己放下这一段咨询，更是对来访者的一种信任和成就。如果只是简单的因为可以让来访者继续依靠，就把心理治疗一直做下去，是太欠考虑。很多心理治疗终结的一个成果之一是：来访者症状的消失。然后，这里面又有一个值得玩味的部分，最好不要在来访者某个长期存在的症状一消失后，就马上结束治疗，因为还是需要好好谈一谈，症状消失后感觉怎么样。比如说，有人常年幻听，幻听消失后说“好像失去了多年的朋友”。这种心情不难理解。症状消失无疑是好事，但也会让人觉得好不寂寞，或陷入不安。花一段时间，和来访者就这种心情好好谈谈，寂寞和不安会渐渐地消失，这就好比是“失去一个朋友，我们需要有一段哀悼、适应地过程”。同样的，长程咨询或治疗，在临近结束的时候，大家都会感到不安，这是很正常的一种内心状态。有些来访者甚至为了不要结束，特意再“寻找”新的所谓问题来谈，在专业上，我们会说“分离焦虑”。面对分离，我们都会不舍和焦虑，在这个治疗的最后，这恰恰也是一个重要的治疗议题，如何去面对关系的分离。这辈子，每个人生命中都充满了各种各样的关系分离。而且，治疗终结，实际上并不是断绝关系，甚至可以说，正因为关系变得很深，反倒没有必要总是见面了，来访者在自己内心深处，已经有了治疗者的形象，不再需要跟一个存在于外界的治疗师频繁见面了。

刘静

改变自己的前提，是知道自己哪些地方需要改变、为什么需要改变。换句话说，也就是要正确地认识自己。正确认识自己，方能获得成功。在生活中，你可能认识许许多多的人，但认识别人容易，认识自己可不是容易事，这是人生的真实写照，也是社会认知中千真万确的真理。人们常说，真实的自己其实要比镜子里的难看，连外表这么一种易被辨别的现象、辅以镜子这样真实客观的工具，人仍然会误判自己的美貌程度，更不用说性格、品质等其他判断难度远高于外貌的方面。在现实中并没有说真话的“魔镜”存在，想要正确认识自己，其难度可想而知。古希腊大哲学家苏格拉底总是自称一无所知。他的名言就是：认识你自己。其意义就在于：强调人的地位，强调心理和行为的作用。认识自己是完善人格的核心内容，对个体的心理和行为起着内在的、全过程的调节作用。认识自己是把握自己、发展自己和超越自己的前提。需要帮助可以联系

范翠玲

婚恋中，女性需要提升自己的价值，有自己的事业工作，不能因为爱一个人而失去自己。如果卑微的去爱一个人，以后的生活也不会受到重视。爱是需要双方付出，共同经营，共同成长。

杨莉

「婚姻关系」是需要被视为一份信仰的，亲密关系就是信仰。亲密关系给人们带来的挑战，是所有的挑战里面最强烈的。当你愿意在亲密关系中，看见问题，并且成长。你不仅会收获更美满的关系，还会得到一个觉醒与重生的自己

谢小燕

好的感情是让你成为更好的自己。有人曾在网上提问：什么是最好的感情？最高赞回答这样说：最好的感情不是无尽的要求和盲目地付出，而是共同成长、彼此成就。我们每个人都有缺点，别害怕，别沮丧。每个人都是不完美的，你不需要站在那么高的地方，让爱你的人仰望。好的感情，不是把对方改造成你想要的样子，而是让对方活成自己最好的样子；不是谁改变了谁，而是正视到差异和不完美之后，仍然坦然接受、彼此扶持。

王欣梅

走着，走着，就形成了一条路那条路的始点就是自己的初心

你来说说自己想法吧