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痛苦的来源,一个是求之不得,另外一个是我们意识空间的狭窄
李宁
痛苦的来源,一个是求之不得,另外一个是我们意识空间的狭窄。 比如我爱上一个人,可是这个人有家室,我确实想断舍离,可是我身不由己地爱上Ta。我想离开,离开不了,一离开Ta,我就痛不欲生,觉得活着没什么意思。 这个时候,会痛苦吗?一定会的,因为求之不得;还有道德的评判,内心的自我攻击、自我愧疚;还有各种嫉妒、各种痛苦…….。这时爱的美好全然都会回到它的反面,变成痛苦。
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个人成长
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薛梅
人生由几百、几千乃至几万个大大小小的选择构成,等你老了,回顾一生的时候,你发现最亏待的,恰恰是你自己,那你这一生,就白活了。所以要学会好好爱自己。
彭充
我们必须要理解恨从来都不是一个纯粹的东西,恨是一种难以撤销的情感,里面包含着持久的不甘心,如:爱的求而不得,自我的挫败和否认,羞耻和自我厌弃,自体沦落的哀伤,以及对那个制造这一切的肇事者的真正愤怒(初级情绪),而非仇恨(次级情绪)。 这份情感必须要在一段安全的关系里再次重现,并再次体验到威胁。需要在其充分表达时被镜映,在镜映后哀伤,在哀伤后被表征为新的东西。 也就是说,必须要有一段新的关系,既有过去关系不曾具有的部分(自体客体维度),还能有与过去关系相似的部分(重复性维度),两者互为背景,辩证推动。不曾具有的部分提供了重启受损自体发展的机会,相似的部分提供了重现自体受创情境并被重新表征的机会。就像约翰鲍比所说,治疗师必须要能为来访者提供安全基地功能(自体客体关系),来访者才能在情感上和心智上去触及那些可怖的体验。 而这些可怖体验另一端,恰恰衔接着那些安全的,不能被摧毁的,在废墟中依然屹立着一份坚定的可回应,情感的可获得。 那些咆哮后沉默的在场,哀伤后安静的绵长,就是不再恨的理由。
司建红
心理学家李玫瑾:"情商低"的孩子,大多有这些父母,怪不了别人 情商,可以在我们的生活中发挥重要的作用。有的时候,情商高甚至比智商高更重要。而且,情商高的人,在初到社会之后,也更加吃香。因此,很多父母都希望自己的孩子能够拥有高情商。但高情商不是与生俱来的,而是孩子在父母的影响和培养下,慢慢建立起的一种人格魅力和内在特征。
尹玉勃
如果你爱我 请你爱我之前先爱你自己 爱我的同时也爱着你自己 你若不爱你自己 你便无法来爱我 这是爱的法则 因为 你不可能给出 你没有的东西
徐晶
我避开无事时过分热络的友谊,这使我少些负担。 我不多说无谓的闲言,这使我觉得清畅。 我尽可能不去缅怀往事,因为来时的路不可能回头。 我当心的去爱别人,因为比较不会泛滥。我不求深刻,只求简单。 ———三毛
苟亚锋
生而为人、活着就意味着我们和这个世界签下了契约能去接受喜怒哀乐和不确定性,要在黑暗中摸索前行,接受生活的考验去积极探索,懂得寻求帮助勇敢前行!
你来说说自己想法吧