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与你相伴成长
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真正的爱是接纳自己伴侣的本来面目, 而不是抱着改变对方的
刘丽艳
真正的爱是接纳自己伴侣的本来面目, 而不是抱着改变对方的期望。 当接纳彼此时, 这段关系就会成长。 在灵性层面上. 我们是和伴侣协议要互相学习, 所以既是老师又是学生。 而不要制造出“我比你高、比你好”的感觉。 必须找到亲密关系中的平等、平衡, 两人才能安然地在不依赖对方的情况下成长。
1温暖
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尤四海
温暖了
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亲密关系
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那晓旭
对待儿童成长 最好的态度就是信任。 by 劳伦斯·科恩《游戏力养育》
郭婷婷
心理~自愈 许多人都曾像小树一样,在缺乏滋养的环境长大, 有一个不能温暖回应我们的妈妈,或一个无法作为榜样(理想化对象)的爸爸。 又或者,两者皆有。 最终,一些人长期处于空洞和迷茫之中——自我无处安放,时时刻刻都不知如何是好; 而另一些人则发展出了自我,有了自己的方向,能够确认自己的独特性和意义感。
尹玉勃
我允许任何事情的发生。 我允许,事情是如此地开始, 如此地发展, 如此地结局。 因为我知道, 所有的事情,都是因缘和合而来, 一切的发生, 都是必然。 若我觉得应该是另外一种可能, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我允许别人如他所是。 我允许,他会有这样的所思所想, 如此的评判我, 如此的对待我。 因为我知道, 他本来就是这个样子, 在他那里,他是对的。 若我觉得他应该是另外一种样子, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我允许我有了这样的念头。 我允许,每一个念头的出现, 任它存在,任它消失。 因为我知道, 念头本身本无意义, 与我无关, 它该来会来,该走会走。 若我觉得不应该出现这样的念头, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我允许我升起了这样的情绪。 我允许,每一种情绪的发生, 任其发展, 任其穿过。 因为我知道, 情绪只是身体上的觉受,本无好坏。 越是抗拒,越是强烈。 若我觉得不应该出现这样的情绪, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我允许,我就是这个样子 我允许,我就是这样的表现 我表现如何 就任我表现如何 因为我知道, 外在是什么样子, 只是自我的积淀而已。 真正的我,智慧俱足。 若我觉得应该是另外一个样子, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我知道, 我是为了生命在当下的体验而来。 在每一个当下时刻, 我唯一要做的, 就是 全然地允许, 全然地经历, 全然地体验, 全然地享受。 看,只是看。 允许一切如其所是。
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从人不同的属性,了解人的心理发展和心理特征,是由心理学多因多果的关系决定的。 心理学之所以是多范式的学科,是因为人有不同的属性: 个体、群体、社会、组织、团队、家庭等等。 对于心理咨询来说,解决创伤不能从症状和理论入手,要从治愈因子入手心理咨询是用来解决人的心理创伤的,所以治愈因子是心理咨询的核心,而心理创伤的形成取决于精神病理学模型。 。
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我们会在某一个瞬间,被某一个笑容温暖、融化。而在现实生活中,如果心情郁闷,无法释怀,我们也可以对着镜子,真心地对自己笑一笑;也试着对自己周围的人笑一笑。你会发现,随着你的变化,周遭也在变化。 走出抑郁,从这里出发。
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美国有一项研究,是在一次偶然的大脑局部手术后发现的。有一位患者因头部肿瘤,需要做手术。 手术很成功,患者和家属最为关心的是,他的大脑功能是否受损,于是做了多种认知测试,结果发现,他的认知功能丝毫没有受损,记忆力如常。 只是,他的情绪情感能力却消失了。医生以为,即使没有情绪情感能力,靠他完整的认知能力,也足以应对社会生活了。可一段时间过后,这个人的生活一片混乱。比如,他发现,在工作中,连最基本的决定,他自己都做不了,于是不得不辞职。 这样,大家才发现,原来,是情绪情感,在担负着排列优先顺序的任务。排列优先顺序并不是完全靠理智来进行的,更多的是依据情绪情感的直觉,瞬间做出最符合自已心意的判断。 做自己,就是指能在生活中按照自己的意愿做出大大小小的选择。而做出选择的依据,正是自己的情绪情感。 所以,你得知道你喜欢什么,不喜欢什么,你得倾听你自己的情绪情感在向你表达着什么。
你来说说自己想法吧