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为什么我们现在说有很多孩子成了精致利己主义者,就是因为有
肖友松
为什么我们现在说有很多孩子成了精致利己主义者,就是因为有精致利己主义的家长和老师。从一些标语中就能看到这种思想,比如“提高一分,干掉千人”,把其他同学都当成敌人,学习变成了危机之源,这是多么荒谬的价值观。——徐凯文
1温暖
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肖友松
温暖了
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抑郁求助
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史婧雅
分享一个顶级心态给你: 任何人的性格都是一体两面的。 你爱他的勇敢就要接受他的急躁。 你爱他的细腻就要接受他的纠结。 你爱他的容颜就要接受他的衰老。 你爱他的关怀就要接受他的厌倦。 你爱他的智慧就要接受他的冷漠。 你爱他的稳定就要接受他的平淡。 你爱他的温柔就要接受他的依赖。 你爱他的才华就要接受他的自恋。
张俊霞
情绪认同是人的基本需要。告诉别人他们有权感到愤怒——“你应该生气,应该懊恼”,这种煽风点火的方式似乎有悖直觉,但当我们准确地传递这一信号,以一种理解和同感的出发点来认可他们的情绪,神奇的事情就会出现。
包婷
亲子和夫妻皆适用
【肯定的言辞】 比如:我好喜欢看你画画时的样子,妈妈在旁边看着都好享受! 【身体的接触】 比如:在孩子难过的时候给他一个拥抱,这就属于身体的接触。 【精心设计的时刻】 比如:请爸爸在家帮忙带二宝,妈妈和大宝一起出门,度过一个专属于两人的下午。可以做大宝喜欢做的事、喜欢去的地方或去吃喜欢吃的东西。 【礼物的馈赠】 比如:买孩子一直想要的一件合理小礼物,类似专属的信物。 【服务的行动】 比如:为爸爸或妈妈做一件事,就像平常爸妈为他做的一样。例如,爸爸生日时,帮爸爸做一份早餐,由此来体会爱的表达。
李娟丽
罗杰斯说,爱是深深的理解和接纳。 爱一个人不难,带着理解和接纳去爱一个人却并不容易。
闫林
情商的5个层次,你在哪个层次呢? 第一层:无意识的放任自己的情绪发泄。 他们心里没有“我这么做是想要达到什么效果”这样的意识,只是动物本能的情绪发泄。这是心智特别不成熟、情商特别低的表现。 第二层:无意识的压抑自己的情绪。 讨好型人格常常会这样,永远都压抑自己的情绪。非常害怕和人发生任何的冲突,他们对别人的反应很敏感,说话做事只求对方满意。他们把让对方满意当成了自己的目的,而忘记了让对方舒服的目的是什么。往往是对方舒服了,而自己的利益却受损了。 第三层:有意识的压抑自己的情绪。 一个人学会了控制情绪,才是真正意义上的成熟。 第四层:有意识的发泄自己的情绪。 发泄的时机和程度,是需要微妙的一个把握的。 每一个谈判高手,都是一个会生气的好演员。 第五层:影响和控制别人的情绪。 情商最高的人,不单能够对自己的情绪收放自如,还能够去影响别人的情绪。
王新宇
01 学会做一个不完美主义者 02 做自己可以掌控的事情,形成正反馈 03 做个耿直boy,不懂就问,用「直线思维」解决疑虑,绕开「内耗」的环节 04 及时向外界倾诉 05 学习心理咨询知识 06 做有氧运动、冥想、旅游 07 阅读、看电影、纪录片,提升认知
你来说说自己想法吧