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与你相伴成长

相关回答

吴慧琳

#今日份日历 “我们的心也遵守着自然循环的规律，就像太阳的起落，有光、有暗，也会有春夏秋冬的温暖与寒冷变换。可是，也像是所有自然的循环，现在所面临的黑暗和艰难，终究会过去。” - “当你愿意接受自己负面的情绪存在，开始更进一步觉察自身的所有感受。你会发现，所有来来去去的想法和情绪，都只是一时的，不能代表你身而为人的价值，也不会因此就成为一个不值得被爱的人。” 前段时间看到一个说法： “我一直很生气、一直很不满，我情绪非常稳定，坏得很稳定。” 其实，负面情绪也可以成为有创造力的事，比如之前看《超人思维》就提到，大家可以集体brainstorm，把自己的抱怨写出来，找到共同痛点和解法，一个个都是宝贵的商机。负面情绪不可怕，它可以成为我们更加了解自己的契机和通道。大家怕得更多是，情绪所带来的失序失控，甚至带有攻击的行为。知道问题的根源，就会知道缰绳要套在哪头猛兽的身上：不是压制情绪，而是当情绪来临时，如何处理自己的回应。今天会是很棒的一天，我们明天见！

尤四海

阿德勒 - 我们不能期待别人随时体察我们的情绪，沉默换不来别人的帮助，如果我们需要帮助，就要用语言表达出来.

王倩倩

从心理学专业视角来看，心理霸凌是一种通过言语、行为或态度对他人进行精神上的侵犯和伤害的行为。根据《社会心理学前沿》（2024 年刊）的研究，心理霸凌会对受害者的自尊心、自信心造成严重打击，使其陷入自我否定和怀疑的漩涡。长期遭受心理霸凌，还可能引发焦虑、抑郁等心理疾病，对个人的身心健康和社会功能产生深远的负面影响。心理霸凌与正常的玩笑有着本质的区别。正常的玩笑是在双方都感到舒适和愉快的氛围中进行的，具有一定的分寸和善意，能够增进彼此的感情。而心理霸凌则是以伤害他人为目的，通过揭人短处、戳人痛处来满足自己的优越感或发泄情绪。

李士伟

2024这一整年的时光永久的过去了，我们只能往前走。祝大家未来可期。

魏孝琴

肖洁

管理自己的情绪的方法：停下来静观，关怀自己，做出利人利己的决定。人的烦恼和痛苦多半是人造成的。关注音乐、艺术、自然、动物，自然就有纯净的能量和滋养。

你来说说自己想法吧