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与你相伴成长

“改变是要一点一点来的，走得越慢，到得反而越快。”

王卡莉

“改变是要一点一点来的，走得越慢，到得反而越快。”

1温暖

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吴玲

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

徐恒

如果我们正在面临的事情是不擅长的在一次尝试后又不如想象中顺利我们就会本能的排斥和抗拒情绪和信念会接管我们的身体让我们困在原地在看见困境学习看见和安抚情绪会发现事件只是事件总有解决的途径

徐恒

我们身处任何角色的同时都会带着一个内在的自我如果这个内在自我没有充分成长过在角色扮演时就会无法完全稳定入戏会因为一些事件触发就退回到满是情绪的内在小孩状态只有不断的看见和习练内心储存情绪的小孩被安抚和成长我们也才有可能真正稳定的在角色里

饶静红

快乐不是拥有的多，而是计较的少，放下的越多，得到的就越多，一念嗔恨起，百万障门开，一念慈心起，福气自然来。

郑洁

一句话、一个场景自己会莫名出现一些情绪却不知道怎么回事…… 哪有什么莫名其妙这背后都隐藏着曾经的“伤痛” 身体或是通过情绪在向你呼救或是通过躯体反应在向你提示

张凤琴

你无法改变你否认或轻视的东西，因为那些看起来微不足道的烦恼，背后必然藏着一些更深层的烦恼。

郭玫

一天从“心”开始

你来说说自己想法吧