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优秀的人的特质——请对号入座
朴美花
优秀的人的特质——请对号入座
2温暖
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吴玲
温暖了
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个人成长
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黄若磊
咨询中很重要的事情——那个人好起来只不过是他想好起来。跟你一点关系都没有,咨询只是一种仪式。 找到你,是由于他认为你是一种合适的仪式。咨询师这样认为时,工作就不会太痛苦。
王丽华
斯金纳设计了一个实验箱,箱内有操纵杆、信号灯、食槽、电击网等装置,并做了如下 实验:实验1:将一只很饿的小白鼠放入一个有按钮的箱中,每次按下按钮,则掉落食物。 结果:小白鼠学会了按按钮。(当不再掉落食物时,小白鼠按按钮的行为迅速消失。) 此实验说明白鼠将按按钮与奖励食物建立了联系,即掉落食物增加了白鼠按按钮行为发生的频率。 实验2:将一只小白鼠放入一个有按钮的箱中。每次小白鼠不按下按钮,则箱子通电。结果:小白鼠学会了按按钮。(一旦箱子不再通电,小白鼠按按钮的行为迅速消失。) 此实验说明白鼠将按按钮与停止电击建立了联系,即箱子通电增加了白鼠按按钮行为发生的频率。 实验表明:学习实质上是一种反应概率上的变化,而强化是增强反应概率的手段。 斯金纳认为,人和动物的行为有两种:应答性行为和操作性行为。应答性行为是由特定刺激所引起的,是经典条件作用的研究对象。而操作性行为则不与任何特定刺激相联系,是有机体自发作出的随意反应,是操作性条件作用的研究对象。操作性行为主要受强化规律的制约。二者的区别在于应答性行为是先有刺激再有行为,操作性行为是先有行为再有刺激。
何炫颖
其实,每个人的性格都是双重性格,人有形才有影,有正面就有背面,每个人都有感受到自己双重性格或是内在分裂的时候,区别在于,有些人会走向极端的分裂,有些人会逐渐麻木,有人会走向平静下来的和谐。
苏平
心理学博士罗宾·斯特恩在《煤气灯效应》一书中对于“煤气灯操纵”的描述和所谓的“PUA”尤为相似。在煤气灯操纵中,操控方十分强势,具有决定是非对错的权力,而被操控的一方只能根据操控方来定义自己的是非对错。 在家庭关系中,强势的父母很容易把自己的价值观、是非观施加到孩子身上,这就使得孩子永远处于被评价的一方。孩子自身无法拥有属于自己的是非观,他们对于自我的评价全由父母来决定。受过被父母强势管控的苦的孩子,长大后缺乏主见容易被他人思想操控。
郝荣
关系是透过别人看到自己。尤其是伴侣关系,对方其实是来帮助我们学习和成长的。你若看对方不顺眼,就知道,你心里还有不顺眼的种子。 对别人的任何情绪都是自己内心的投射。夫妻关系是最好的修行工具,因为你在对方面前是开放的,没有任何包装,你也会把自己的执着放在对方身上。 当伴侣之间发生分歧和矛盾的时候,首先不要追赶自己的念头,只是发现它、看着它就够了。你不需要对看到的念头做任何处理,就这样保持在当下的觉知。如果你分析念头,处理念头,你就离开了当下。 接着,也不要急着去处理对方的情绪。如果去处理TA的情绪,等于走上一条纠缠的道路,这时你会迷失在你和对方的关系里面,落入我对你错的陷阱,很难跳出来看事情。 其实讲理也是没有理的,那只是头脑的介入。重要的是用安静的心去经验,只是看到就够了,就保持在当下。慢慢地,清晰的空间会出现,这样的空间会让你看清楚眼前的一切,不过是一场投射的游戏。
那晓旭
家长不要对孩子期望过高 期望过高带来压力 压力带来不安全感 不安全感带来寻找安全 寻找安全感带来平庸
你来说说自己想法吧