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22年，世界卫生组织(WHO)的健康报告凸显了焦虑问题的

高雪梅

22年，世界卫生组织(WHO)的健康报告凸显了焦虑问题的蔓延。较前一年的预期相比，报告焦虑问题的人增加了25%。但是有很多人并不了解自己正处于焦虑状态。

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胡周琴

假如生活欺骗了你，不要悲伤，一切都是瞬间，一切都将过去。 ——普希金

宋艳

情绪被激发时，身体的特定部位会随之产生反应，感受到冷、热、胀、缩、松弛、僵硬等。情绪自然释放时，也会有一些能量在身体里或升或降、或扩散或收缩，能量所至之处，身体会发生相应的变化。比如喜悦情绪在身体里蔓延时，身体的各个部位都逐渐感觉到柔软、放松、轻盈。

那晓旭

你要造一艘船，先不要雇人去收集木头，而是要先去激发起人们对海洋的渴望。只有梦想和热爱才会引发持续的力量和有效的行动，让人走在追求梦想、实现理想的路上。

董艳红

婚姻里最稀缺的是能接纳、涵容和化解你情绪的人。

李春娣

有些父母不知道，人终会被年少不可得之物困其一生。我们常常不知道我们现在的欲望，是因为我们年少时的欲望，未满足的延续。我们会让孩子去吃我们吃过的苦，是因为我们嫉妒他们过得如此幸福。

林其红

父母关注自己的成长，不代表不爱孩子，更不是不管孩子，而是： 1.留出一定空隙和空间，让孩子的自我可以生长， 2.在孩子有需求的时候，父母再提供支持， 3.父母自我成长获得能量，给到孩子高质量的关注和爱，而不是一直陪伴，却从未看见过彼此。爱要看感受体验，看质量，不是拉时长。

你来说说自己想法吧