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情绪被激发时,身体的特定部位会随之产生反应,感受到冷、热
宋艳
情绪被激发时,身体的特定部位会随之产生反应,感受到冷、热、胀、缩、松弛、僵硬等。情绪自然释放时,也会有一些能量在身体里或升或降、或扩散或收缩,能量所至之处,身体会发生相应的变化。比如喜悦情绪在身体里蔓延时,身体的各个部位都逐渐感觉到柔软、放松、轻盈。
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个人成长
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曾敏婷
一切都要循序漸進,而不是浮躁得想立刻得到一切。組建家庭是這樣,發展經濟也是這樣,形成健康的生活模式也是這樣。
那晓旭
憎恨和生气是对自我的惩罚。当你释怀的时候,事实上你是在对自己施以善意。最重要的是,学会原谅自己。每个人都犯错。只有通过我们的错误,我们才慢慢学会如何成为一个更强大,更好的人。
尹玉勃
1、布朗曾说:“坏记性是变得幸福的一大法宝。” 选择性的忘记,也能让自己不断学习和成长,始终保持着积极向上的动力,无所畏惧的大步向前! 2、爱默生曾说:“快乐就像香水,不是泼在别人身上,而是洒在自己身上。” 3、勃朗特曾说:“有着污染的记忆是一种永远的毒药。” 过往发生的事情,有很多都会变成记忆,储存在我们的脑海中,那些美好的回忆,常常让我们留恋过去的幸福,而还有一些痛苦的回忆,会时不时刺痛我们柔软的心房。 都说到了晚年要学会养生,除了物质条件要跟上,适当的锻炼和充足的睡眠也不能少,但最高级的养生,却不是这些,而只有一个字,那就是——忘。(2023、2、17)
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感悟分享:梦 过去: 你在为谁活着?你在欲望着谁的欲望?你在为谁实现着梦想?(象征:美好的梦想) 现在: 历经磨难、饱经沧桑、曾经沧海难为水,除却巫山不是云。美好的梦想破碎了,看清了自己,看清了ta,看清了社会,建立了秩序。(象征:梦醒时分) 未来: 再现梦想,只是为我,只为实现我的执着,只为我的欲望而努力(象征:补偿、大爱)。
时峰
成长和变更好,是温柔又克制的过程。温柔面对生活的刺儿,克制拖延,克制懒惰。保持好情绪,把皱巴巴的生活熨烫一下。
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开始一段感情不易,经营好一段感情更为不易。 抛开颜值、才华、性格这些让我们怦然心动的东西以外。 吵架后的态度,解决矛盾的方式,化解负面情绪的能力才是感情长久与否的密码。 任何一份好的关系,都不要让自己的情绪绑架对方。 而是用克制脾气的自觉和心意相通的默契,一同熬过情绪的低点,迎来磨合过后更加亲密而牢固的联接 。
你来说说自己想法吧