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假如生活欺骗了你,不要悲伤,一切都是瞬间,一切都将过去。
胡周琴
假如生活欺骗了你,不要悲伤,一切都是瞬间,一切都将过去。 ——普希金
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个人成长
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金会芝
你知道吗?累积的情绪被忽略,便会透过身体表达。背部厚的人可能承载了过多的情绪。
肖友松
婴儿之爱和客体之爱 婴儿之爱,实际上是自恋的爱。婴儿在跟妈妈的关系中体会到很多爱,但是这种爱有压榨、功利的味道。如果一个人在成年后的亲密关系中,还保留着婴儿般的爱,那么他对他所爱对象的要求就是,你必须满足我的所有需要。如果一个人总是处在这样的状态中,他的亲密关系迟早会被他自己亲自破坏。 客体之爱,跟婴儿之爱不一样。它的特征是,在亲密关系中,我既能接受来自别人的爱,同时也能给别人提供他所需要的爱。这是一种爱的相互给予,或者说,彼此都能从对方那里得到自己所需要的爱。 你需要怎样的爱? 每个人需要的爱的级别是不一样的。这跟不同的人需求不同是一样的道理。
王倩倩
焦虑就是浪费时间,它不会改变任何事。让自己忙起来,想要的东西得不到的时候,就多提醒自己开心最重要,慢慢来
刘芝
在打怪升级的过程中,只要你完成了某项任务,系统便会给你相应的奖励,这也就是为什么许多孩子沉迷游戏的原因。 将网络游戏的激励机制用在教育上,同样适用。 比如,和孩子约好一些伸手就能够得着的小目标,当他们达到自己的小目标时,就给予积分奖励,当攒够了积分,就能实现孩子的一个小心愿。 在这种正向激励下,孩子会带着一股冲劲,拼尽全力完成自己立下的FLAG。 父母即时的肯定,是给孩子的一剂强心剂,被爱与激励包围的孩子,会在内心洒下光与希望。
李春娣
感恩练习可以改善情绪,让喜悦照进内心,哪怕片刻,也使生活有了希望。
华燕
5、过度忧虑 孩子看到新闻中灾难的报道而害怕飓风是情理之中的事情,同样学生害怕临近的考试也是正常的。但他们害怕所有的人和事就不正常了,他们越感到软弱无助,害怕的东西就越多。 6、说谎和欺骗 四五岁的学龄前儿童有时会撒谎,但他们通常并不知道他们行为的后果。他们只是在区分什么是真实的什么是虚假的。大一点的孩子在已经能够分清真假的情况下也会撒谎,这大多数是因为他们受到很大的压力。8岁左右的孩子更关注自己在学校的一切,10岁的时候他们会有诸如“别人喜欢我吗”这样的社交考虑。归根结底他们是想取悦自己的父母,担心会辜负他们的期望。如果承认自己辜负了父母的期望,他们会感到羞愧。因此他们就编造一些父母喜欢听的话,或让他们高兴,或喜欢讲故事时自己受到关注和赞赏。所以父母可以觉察一下自己是不是传达出这样的信息,当你能无条件接受孩子的全部,他们就会用更加健康的方式与父母链接。 7、拒绝吃饭 很多专家提醒父母注意孩子的饮食,如果出现厌食或其他表示不满的肢体语言,家长应认真对待,对此忽视就有可能发展成饮食紊乱症。简单的把食物分成“好的”和“坏的”或过量运动以“燃烧脂肪”可能意味着你的孩子正在试图通过一种不健康的方式控制自己的身体,从而达到控制压力的目的。 孤立无助的感觉和自卑会引起对食物的反感,但多数情况下,父母一方不完美的体态或对别人胖瘦指指点点的态度会对孩子产生影响,因此父母并不总能正确判断孩子是否患有饮食紊乱症。 不要强迫你的孩子吃饭,而是应该经常改变饭菜的种类,鼓励孩子帮你做饭,帮你准备他们爱吃的饭菜。如果他在吃饭时的不良倾向持续很长时间或体重减轻很多,最好找专家寻求帮助。
你来说说自己想法吧