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走在哪里都是走在路上睡在哪里都是睡在梦里爱谁都是爱自

郑亚林

走在哪里都是走在路上睡在哪里都是睡在梦里爱谁都是爱自己

1温暖

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李志钢

温暖了

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赵莎莎

接上一篇哦 10.“我很抱歉让你有这种感觉。” 翻译:我厌倦了争执，所以我会假装悔恨以迅速结束谈话，并把精力放到更重要的事情上。比如要操控你来满足我的需求，另外问题不在于我的虐待行为，而在于你是一个能感受到真实情绪的正常人，还对我的虐待做出了反应，你可真大胆。 11.“我再也不会这么做了。” 翻译:我肯定会故技重施，但也许我会尝试选择不同的风格，语调或用词，以保持这样做的趣味性，同时让你难以看穿我的意图，我喜欢换着花样的折腾人，另外这个假意的承诺会让你暂时放我一马并继续这段关系。 12.“我可真是个好男人，（女孩）。” 翻译:如果我真是这么好的一个人，还用经常通过言语而不是行动来说服你吗？多半是不需要的。 13.“我们还是做朋友吧。” 翻译:①尽管我们对彼此倾注了大量的感情，但我得调低你的期待值，这样当我找到新的供给源时，我就可以轻易的甩开你。②你已经和我分手了，或者我已经抛弃你了，但我仍然想把你拴在身边，利用你对我的新供给源进行三角化，并让你经历比上次更加恶劣的抛弃，想试试吗？ 14.“哦，你真是够了。” 翻译:哦，你这个人实在是过于真情实感，也太有同理心了，这让我感到难以招架。 15.“别再自作聪明了。” 翻译:我知道你聪慧过人且说的很对，所以为了保护我脆弱的优越感，我就假装你只是个卖弄知识的讨厌鬼。 16.“你还真把自己当个性感尤物了。” 翻译:我知道你很火辣，但你在这件事情上的自信让我没有安全感，我宁愿让你感到自己很糟糕。这样你就不会出去寻找更好的对象了。另外我喜欢把自己的傲慢投射到你身上。 17.“没人在意你做了什么，你取得了什么成就。” 翻译:有太多人在乎你，而这是个大问题，因此我需要把你的网络支持以及任何能给予你价值感的人隔离开。另外你的成就感唤起了我病态的嫉妒心，我不会让你以任何的方式超过我。 18.“你是自恋狂，你有虐待倾向，你本来就不对劲儿，活该被虐待。” 翻译:我才真的是个自恋者，但我想让你感到你和我一样“有毒”。让你相信你有毛病，更方便让我对你进行煤气灯操控，使你怀疑我对你的虐待的真实性，并得以让我把自己的恶性特质投射到你身上来，把我的病态拿去吧，我不想要了。此外你的不对劲源对于别人曾对你造成的伤害，不必在意我病入膏肓且心态异常的事实，因为我会通过故意伤害别人来让自己感觉更好。

刁燕杰

前些年，云南边境的一场战斗中，士兵老何以身体滚爆山坡上的一个地雷阵，上级决定授予他特等英雄的称号。但是，老何对前来采访的记者说：“我不是有意滚雷，是不小心摔下去，没办法，只能顺势滚下去。”记者说：“特等英雄的称号已经报了，你就顺着主动滚雷的说法说吧。”但是老何觉得不好意思，坚持说他是不小心摔下去的。结果，那次获得英雄称号的是另外两个战友。而他很快就复员了，回到四川农村，现在惠州淡水打工，仍然是个农民。一些人问他是否后悔，老何说：“我本来就是一个种地的，如果摔一跤就成了英雄，那才后悔呢！”曾国藩说：“人无一内愧之事，是天君泰然，此心常快足宽平，是做人第一自强之道，第一寻乐之方，守身之先务也。”做事问心无愧，才会一辈子都活得坦然，活得轻松，活得有模有样。

周庆红

◎无法感受自我价值，导致无法尊重子女的价值毒性羞耻感让人无法感知自己的个人价值，因此他需要通过不断达到外在的条件来确认自己的价值，借着对比他人在某一方面的“成功”来掩饰内心的自卑和羞耻感。当一个人的自尊心不能形于内，反而求于外时，他的自尊心就处于一个非常不稳定的状态中。在取得外界认可的成功时，他会自我膨胀，而失去了外界的肯定后，他会感到人生一败涂地。有些父母的自尊心正是如此。当他们在自己身上找不到作为人的价值时，他们就无法客观地尊重子女作为人的价值。

郭佳丽

负面情绪的根源是负面信念、限制性信念

步志敏

最近在个案中的体会：有些时候，有些爱其实是永远无法实现的。也有些人沉溺在自己渴望的爱中，活在自己的想象中，以至于忽略了所有其他的人和物，包括自己、工作、朋友和家庭。把握自己真正能够把握的，放掉一切不能掌控的，在现实生活中，连接真实的人，过真实的生活。

那晓旭

自我关怀的三要素 1、觉知当下 2、共通人性 3、善待自己

你来说说自己想法吧