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提到这个问题,大部分人会想到自己的缺点和优点。 但其实还
张楷若
提到这个问题,大部分人会想到自己的缺点和优点。 但其实还有点,社会层面中他人对我们的评价,也是“我这个人”评价体系中的一部分。 自己对自己的评价+他人对自己的评价=个人评价体系 自己想的好,未必是全面,可以听听他人的声音。 自己想的不好也未必是实际,可能忽略了好的部分。
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张凤琴
听过一种说法:最好的感情是随时可以分手的感情。 不是说要对感情抱无所谓的态度,而是从心理上不是没对方就不行。 一个人若没有让自己幸福的能力,那么两个人在一起也不会幸福。 最好的感情状态是,有你我很幸福,没有你我有别的幸福。 一个人是不是能够一直幸福,要看他有没有自我生产快乐的能力。所有关系,都只是锦上添花。一个人精神上的长久幸福,最终还是来自于自己心灵的丰盈。 所以,爱一个人之前,必须先自给自足。
刘珍
我只是一面小镜子,努力把光反射到光永远不可及的地方,深洞、裂缝、暗厨和墙后,把光照进最为阴暗的地方。通过我的反射,光才会在许多黑暗的地方闪耀。
朱雯婧
爱惜自己的关键之一是同时包容两个不同的“我” 一方面包容对过去的某种行为感到后悔的“我” 一方面包容采取那种行为的“我”
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美国临床心理学家爱丽丝提出了10种不合理的信念,认为这些不合理的信念是导致不良情绪产生的根源。 一、人应该得到生活中所有对自己重要的人的喜爱和赞许。 二、有价值的人应该是全能的,应该在各方面都比别人强。 三、任何事情都应按自己的意愿发展,否则就是难以容忍的事。 四、不愉快的情绪是由外界引起的,自己无法控制。五、对于危险或可怕的事,一个人应该非常小心,而且应该随时顾虑到它可能发生。 六、逃避困难、挑战与责任要比面对他们容易的多。七、人应该依赖他人,并且依赖比自己强的人。 八、自己身上已经相对稳定的东西是无法改变的。 九、任何问题都应该有一个正确的完满的答案,无法找到正确的答案是不能容忍的事情。 十、对于有错误的人应该给予严厉的惩罚与制裁。
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如果孩子一直被告诉“家里穷”、“没钱”、“买不起”的孩子,他们听到的,是“我不值得拥有这么好的东西”、“我不配得到自己想要的”。 这些话听多了、听习惯了,孩子的内心,便变得胆怯退缩、不自信。 他们长大后,要么异常节俭,舍不得对自己好一点;要么就走另一个极端,报复性买东西,不管需不需要,只要喜欢就得买。 所以说,我们物质上穷不要紧,怕的是,把孩子的心给养穷了。
程璐璐
你的卡点问题,一次又一次的出现在你面前时,理解会给你带来怎样的感受?评判又会给你带来怎样的感受?越放松才会越有力量
你来说说自己想法吧