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弗兰克夫妇(Frank & Frank, 1991)总结
张皓
弗兰克夫妇(Frank & Frank, 1991)总结了心理治疗中的六个共同因素: 1、治疗关系 2、希望注入 3、新的学习体验 4、情绪唤起 5、自我效能感的提升 6、实践的机会 希望你的每一段心理咨询,都是温暖心灵注入活力的一次体验。
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心理咨询
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周庆红
要让婚姻成为有助成长的健康关系,首先要接受婚姻生活这一固有特点。究其本质,婚姻具有“真理的力量”——它能向你展示你的本相。人们听见配偶刻薄而全面地批评自己,会感到十分错愕。他们的第一反应是“我找错了人”。但你必须意识到,归根结底,使你内心的罪大白于天下的,并非你的配偶,而是婚姻本身
袁升君
太阳,每一天都是新的,它送走的是昨夜;时间每一秒都是新的,它迎来的是希望。忘记昨天的烦恼,开始新一天的生活。愿岁月静好,现世安稳,祈祷一切越来越好!
徐恒
周围发生的一切都是内心的映射 是只停留在事情表面 还是去探索背后更深层次的看见 在于是否愿意相信和面对 自己真实的内心世界 真的没有无缘无故的发生 只有内心深处真正风平浪静 外在的世界才会平静祥和
徐恒
所有的事情都不是只有一种选择 心灵模式的运转 并不妨碍头脑模式存在 心智模式的锻炼 也并不妨碍思维系统的训练 所有系统的协同合作 就是完整而本真的自我呈现
胡星星
海明威说:我们花两年学会说话,却要花六十年学会闭嘴 毫无疑问,学会说话、清醒思考是我们要用一生来修炼的课程 语言,除了表达情感和沟通意愿,更重要的是背后的思维 你有什么样的思维,决定了你有什么样的人生 比方说女模特儿为化妆品做广告,有些消费者就以为化妆品会让人变漂亮,但其实让这些女人成为模特儿的并非化妆品 这些模特儿天生丽质,因此才被选来拍化妆品广告。在这里,美丽是一种选择标准,而不是结果 一旦我们混淆选择标准和结果,我们就会产化妆品使人变漂亮错觉 由此得出结论:凡有人讴歌某种东西值得追求——强健肌肉、美貌、高收入、影响力等等,你都要看仔细。在购买之前,不妨先照照镜子。你要诚实地对待自己
曾媛
你来说说自己想法吧