可能是强迫症的原因 我特别的多疑 比如登记个信息也不敢怕

担心害怕的成分比较多，你被批评指责的多吗？我认为从这方面切入，找到曾经的事件，重塑模式，会有一个理想效果，欢迎交流。

可以说说这是什么时候开始的吗？以前是不是经历过什么？

你好，很理解你的这种小心翼翼，这可能与你小时候做事后总受到指责的经历有关，好在现在你觉察到了自己的问题。从生活或工作中的小事做起有意识锻炼自己的胆量和担当，不断提醒自己“没什么大不了的”，相信经过一段时间，会有好转。

没关系的，你在保护你自己呀，你很棒，你比大部分都敏感，当然，如果你想向前一步，也可以，我们可以一起聊聊怎么往前走